憂鬱症心理諮商跟吃藥哪個比較有用？

👤 GT3RS992 (992GT3RS) 🕐 Mon Jul 6 19:47:27 2026

▲ 40 推 ▼ 3 噓 → 80 回應

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聽說有憂鬱症的人會有兩派治療方法

第一派的花費比較高

就是去找心理諮商師一段時間就去跟他聊聊聽他開導

另一種就是身心科醫生開藥給你吃

但感覺治標不治本

請問大家憂鬱症哪個療法比較有效啊？

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🗣️ 鄉民怎麼說 123 則 · 64 串

O

推 07/06 19:47

都沒效
v

推 07/06 19:48

自己轉想法才有效
d

推 07/06 19:48

多運動吧例如踩飛輪收錢
t

推 07/06 19:48

都要花錢改找小姐談心不是比較好
g

推 07/06 19:49

信教比較有用
r

推 07/06 19:49

自己轉想法要找人治療幹嘛
s

推 07/06 19:49

吃藥
f

推 07/06 19:50

打猛健樂比較有用
g

推 07/06 19:50

去教會找牧師或義工聊免費
z

推 07/06 19:51

我爸媽馬上去死才有用
N

→ 07/06 19:52

叫它去LiveGore看下各款風涼比慘有餘
R

噓 07/06 19:53

曬太陽吃鎂
i

推 3 連推 07/06 19:54

要看是什麼原因阿, 有部分憂鬱症是生理問題造成, 就是身體激素等傳遞異常, 這種就一定要吃藥,聊啥都沒用
a

推 07/06 19:55

都沒用
k

→ 2 連→ 07/06 19:58

聽他開導就能痊癒那去身心科的台積員工還須拿藥嗎?!
h

推 6 連推 07/06 19:58

吃藥等穩定之後才心理治療。能好就是你上輩子燒好香，不能好就當高血壓心臟病做好跟它共存的準備。反正吃完藥能正常生活就很好了……去全日病房住院兩個月，看看到底是你有病還是外面的人事物害你有病。
a

推 3 連推 07/06 19:59

脫離無法給予安全感的人和環境比較重要一直讓身體處於戰鬥或逃跑的狀態，花再多錢也沒用
p

推 07/06 20:00

衡鑑完評估完才知道
m

→ 07/06 20:00

遠離有毒的環境最有用但知易行難
c

推 07/06 20:01

吃藥。心輔心理諮商很多有毒
y

推 2 連推 07/06 20:04

都要如果缺關鍵激素分泌不吃藥也不會好有心理舊傷不引導轉念也不能往好
N

→ 3 連→ 07/06 20:05

都建議自稱憂鬱症的看外國死人骨頭網去強行格式化那些在物質優勢中無病呻吟的精神內耗用最粗暴直接的生存底線重擊作法
n

推 07/06 20:08

兩者並行啊
j

推 07/06 20:10

吃藥遠離壓力源
l

→ 07/06 20:18

兩邊一起
D

→ 2 連→ 07/06 20:26

看身心科跟AI聊
j

推 07/06 20:27

一起急性吃藥
A

推 2 連推 07/06 20:35

找腦科學處理台南路加美式整復有腦科學治療
q

推 07/06 20:36

夠有錢的話，比較容易解決~~~
b

推 07/06 20:36

運動最有效
o

推 07/06 20:40

同時然後自己要轉念
p

推 07/06 20:41

投胎比較有用！
b

→ 2 連→ 07/06 20:43

吃藥先壓下來，然後離開源頭才有機率改善。
g

推 4 連推 07/06 20:46

看是什麼問題主因吧，如果單純是腦部內分泌問題當然吃藥如果是因為有毒關係，就離開問題來源，這時候諮商才有用
l

推 2 連推 07/06 20:48

兩個都要，吃藥是控制症狀，讓當事人有辦法正常過生活，而諮商則是療癒
e

噓 07/06 20:48

吃香菇
g

→ 4 連→ 07/06 20:51

最近幾個月我被個有毒關係人騷擾，加上最近壓力大，憂鬱症又開始發作，重複發作+吃藥身體其實很不舒服，但是不吃就會想不開，還是乖乖吃藥比較好
j

→ 3 連→ 07/06 20:52

心病要自己才能解，吃好睡好多運動精神夠強韌，根本就不會有病，一直在想自己心裡有啥病，當然就變有病
g

→ 2 連→ 07/06 20:53

跟AI他會一直推播防自殺訊息其實看了很煩沒有比較好
t

推 5 連推 07/06 21:06

我兩個都試過心理諮商沒屁用浪費錢跟時間吃藥會變笨思考變遲鈍有用不會讓你想那些壞念頭但除非醫生說可以不能停藥
t

推 7 連推 07/06 21:09

屁話身體夠強壯就不會生病醫生說你是癌症你相信當然就變有病你可以去找病友的群組別聽白癡八卦板亂講我之前加入蠻有用的有人可以聊天給你溫暖來八卦一堆神經病沒病識感
w

→ 07/06 21:17

要雙管齊下
g

→ 07/06 21:26

木炭最有用
a

→ 2 連→ 07/06 21:36

聖經少年財主的故事參考一下照耶穌說的作
j

→ 2 連→ 07/06 21:50

我只說心理層面，別以為只有自己壓力最大好嗎？
j

→ 3 連→ 07/06 21:52

你認為自己是病友，那就是病友；你認為撐得住，撐到情況改變，還真撐住了吃好睡好多運動，就這樣
k

→ 2 連→ 07/06 22:04

吃藥啊可惜前額葉切除術被禁了不然直接切了省事
h

→ 07/06 22:07

和AI聊天最有用
d

→ 07/06 22:32

遠離壓力源比較有用
p

推 2 連推 07/06 22:46

先吃藥，讓精神面穩定下來，再去閱讀或諮商，才看得進去和聽得進去
s

推 07/06 23:37

吃藥
d

推 5 連推 07/07 00:22

兩個都要啊同時進行64樓不要亂講好嗎很多人就是意志力過於強大逼迫自己接受現況逼迫到身體大腦只剩下用生病來告訴你你已經要求你自己到極限了
g

推 07/07 00:38

打架
a

推 8 連推 07/07 01:03

認真回，很危急（睡不著、吃不下）先吃藥物，好好跟醫生說有什麼症狀，但別想開藥醫生跟你談心，當成治重感冒急診，藥物至少吃三個月，撐過前兩週短暫惡化，心情會好很多。長期的讓心理邊強韌（增強免疫），可以靠藥物治療期去看諮商，但智諮商很看醫生風格，第一次了不太好就換，或是可以培養其他興趣與愛好。
l

推 07/07 02:07

都要
r

推 3 連推 07/07 02:19

好像培養興趣很有幫助但是認真說陷入那個情緒裡面根本什麼興趣都不想培養
w

推 07/07 05:03

離職治百病
w

推 07/07 05:11

生理吃藥心理看醫生
A

推 07/07 07:44

都沒用吃藥還射不出來
d

→ 07/07 07:56

兩種一起啊，但還是要靠自己
r

→ 3 連→ 07/07 08:50

急症的時候吃藥，等情況緩下來配上諮商諮商才有辦法讓原本思考的角度調整不過症狀比較嚴的病人，吃藥還是很重要的
q

→ 3 連→ 07/07 12:08

精神的問題終歸要自己開悟有看一輩子有吃一輩子還有吃海鮮素啥的
l

推 07/07 12:10

有錢就治癒了
L

噓 07/07 22:09

心裡諮商說真的CP值只有低而已

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