一年生氣不到一次的反而容易出狀況嗎

剛看留言提及很少生氣的反而容易情緒控管出問題，

例如不知道該如何生氣之類

(像是生氣時不該動手等等，要有限度不能衝動，維持一定理性)

想起以前雖然跟女友幾乎10年吵不到2次架，

但我的情緒控管確實非常糟糕，

很多"自認"別人不對，自己受委屈的事情都悶在心裡。

長很大才學會適度溝通，對於自己認為對方做得不對的事情做出回應，

用平常講話的口吻和音量表達自己的道理，

同時也尊重對方的想法和立場，找到雙方都能接受的平衡點。

簡言之，以前都只在光譜兩個極端交替，沒有中間值。蠻糟的

(以前也總認為自己是對的，錯的都別人。)

有沒有"部份"不常生氣的人，

反倒容易有情緒管理問題的chat?

ps. 現在反倒盡量在真的生氣之前，先跟對方講述自己的立場。

其實意外地發現，能用道理溝通的人比預想多，當然不可能100%

(以前都會預設講了也沒意義)

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