為什麼會一直想吃垃圾食物?

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為什麼會一直想吃垃圾食物? 吃了一片洋芋片 又想吃第二片

垃圾食物定義：高熱量、高糖、高脂肪（飽和脂肪與反式脂肪）或

高鈉，卻缺乏維生素、礦物質和膳食纖維等必要營養素的食品

例如

汽水、奶茶

例如

洋芋片、巧克力

例如

炸雞、炸薯條

例如

香腸、熱狗、培根

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