🍵 八卦
🌡️ 微溫
❓
真的有人能一天攝取50g糖以內嗎
▲ 10 推
▼ 6 噓
→ 13 回應
🔔 追這個瓜，別錯過後續
挑下面的關鍵字追蹤——只要 爆了、有後續 或 延燒，第一時間通知你
安安
各位鄉民好
就是說阿
最近公司又要體檢了
小妹我想說要減少脂肪肝%數
發現我主要還是常常喝手搖造成的
以前可以 但年紀增長 代謝真的變差啦QQ
上網查了一些資料
說一天最好攝取50g糖以內
才有機會減少脂肪肝
後來我就平常都特別注意食品的成分
發現根本很難達成
早餐隨便配杯飲料
加上晚上再一杯手搖
或是下午吃個甜點
隨隨便便就超標
有沒有這方面的八卦
一般正常人真的很難達標吧
謝謝
晚安<3
--