李多慧爆昔一天喝5杯全糖手搖飲！　翻4年前舊照驚嚇喊：好醜

👤 yokann (早安魔關羽) 🕐 Fri Jul 31 08:09:20 2026

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李多慧爆昔一天喝5杯全糖手搖飲！　翻4年前舊照驚嚇喊：好醜

這讓我想到以前一直有個翻案文獻

就是人類的代謝 20-60歲差異不大代謝變差一說是假的

但是實務上

身邊人包括我自己 25歲前沒有人在忌口的

飲料都嘛爽喝全糖(當時的初代手搖還不流行調整甜度) 超商寶特瓶飲可樂等等

也沒變胖啊

倒是過了32歲以後大家都在拚忌口

公司請飲料十幾杯無糖四季春被拿光微糖珍奶沒人要

結果公司還是一堆胖子

所以年輕人還是趁代謝窗口還沒關的時候盡情爽喝痛吃

等到三十幾了再來嚴格忌口

當然年輕就胖的人大概就沒這等好處了

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🗣️ 鄉民怎麼說 43 則 · 21 串

L

推 07/31 08:10

每杯都加波霸或珍珠的話很可怕
s

推 07/31 08:10

我個人覺得代謝還是有差
m

→ 07/31 08:10

有肌肉代謝就不會下降啊
y

→ 07/31 08:12

上班之後的活動量跟學生時期也差很多
m

推 07/31 08:13

吃毒油可能有差
b

推 2 連推 07/31 08:14

她又不是坐一整天跳啦啦隊長時間有氧消耗可以持平
t

推 2 連推 07/31 08:20

那是因為年輕時亂吃，把身體吃壞了的緣故吧，結果大家錯誤以為是老了代謝變差
s

推 2 連推 07/31 08:22

應該是年紀大了肌肉流失代謝就下降了
g

→ 07/31 08:28

看看阿妹
Z

推 07/31 08:28

我覺得是活動量的問題
N

推 07/31 08:32

老了肌肉比較難練肌肉少自然代謝少
A

推 07/31 08:45

她一天練舞超過四小時晚上還要應援
h

推 2 連推 07/31 08:47

其實是少了運動，上學期間還會常常運動，等畢業了，多數人終身沒有運動習慣的
b

推 4 連推 07/31 08:49

李平常還有在跳舞啦你各位要是真的一天喝5杯那是真的會變胖一天喝5杯我都懷疑不會一直跑廁所嗎
D

推 8 連推 07/31 09:26

笑死我有在打球健身的實際上學生時代一班也不會超過3成有真的在運動然後肌肉你不練沒補充足夠蛋白質並不會年輕時就天生神力會有那種說老了難練是針對年輕有真的在運動年輕時的代謝最強體現就是身體恢復能力你同樣運動強度 30歲後就很難維持恢復跟不上這也包含身體舊傷那些
n

推 3 連推 07/31 09:27

20歲前是拿錢換時間，當學生每天跑跑跳跳有活力，20歲後拿時間換錢，當社畜每天坐辦公室心力憔悴
l

→ 07/31 09:27

這可能過個幾年就被推翻了
o

推 5 連推 07/31 09:35

這個實驗是不是有廠商贊助我不知道，但我確定我過了45之後代謝變差，證據就是食量沒變，但體重腰圍都快速增加了，直到食量減半之後才穩定下來。不知道原PO 40歲了嗎？
j

推 2 連推 07/31 09:58

他這個是基礎代謝吧但很多人上了年紀運動量大減導致消耗的熱量比年輕時少
s

推 07/31 10:02

代謝一樣，那其他因素有一樣嗎？
o

→ 2 連→ 07/31 10:02

30～60 歲：肌肉量約每 10 年下降 3%~8%

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