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🍵 八卦 💨 剛冒煙

硬舉練的是什麼

👤 takashi01 (中和孔劉) 🕐 Thu Aug 6 12:43:13 2026
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健身小白沒請教練

初嚐硬舉

也就空槓試試水溫

是用臀大肌推嗎上來嗎

好奇

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我超怕腰受傷的

有沒有硬舉的卦丫?

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你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎?

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看 PTT 原文 ↗ 接著看下一篇 ▶ [新聞] 蛋荒又來了?北部地區供不應求 雞蛋產量 🍵 八卦 · ▲240▼46看下一篇 →

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