🍵 八卦
💨 剛冒煙
❓
硬舉練的是什麼
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健身小白沒請教練
初嚐硬舉
也就空槓試試水溫
是用臀大肌推嗎上來嗎
好奇
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我超怕腰受傷的
哎
有沒有硬舉的卦丫?
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你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎?


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