李多慧一天吃那麼多蛋，沒問題嗎?

👤 inmee (J) 🕐 Fri Aug 7 18:32:23 2026

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李多慧公布他的瘦身餐

很驚訝居然一天吃那麼多蛋，

我就跟風泡麵的時候奢侈一把，加了2顆蛋!

話說回來，

吃這多蛋，真的沒問題嗎?

🗣️ 鄉民怎麼說 31 則 · 24 串

m

推 08/07 18:33

吸蛋蛋達人
t

→ 08/07 18:33

超少吧
j

→ 08/07 18:34

本來就沒問題阿
K

→ 08/07 18:34

靠北一樓不要得罪多會粉喔
c

推 08/07 18:34

沒問題
d

推 08/07 18:34

她的運動量夠高吧
a

推 08/07 18:37

放屁一定超臭的
r

→ 08/07 18:38

肥宅也要加嗎
t

推 2 連推 08/07 18:44

EGFR和CHO、LDL-C在標準的話没差有人還吃到一天8顆- -
B

推 08/07 18:46

2026都
L

推 2 連推 08/07 18:48

問過營養師她說腎臟正常，成人吃1到3顆蛋沒問題。
a

推 08/07 18:48

手搖飲傷更多唄？
t

推 2 連推 08/07 18:49

你一天吃那麼多蛋白質都不怕了，頂多CHO高一點會怕蛋黃= =
a

→ 08/07 18:50

現在早就沒有一天吃幾顆問題
s

→ 08/07 18:51

現在蛋不是變貴了嗎
a

噓 08/07 18:54

我一天四顆蛋
l

→ 08/07 19:02

肥宅還擔心她==？
F

→ 08/07 19:13

淨身
l

推 08/07 19:19

說一天不能吃太多蛋的，該更新版本了吧
s

推 08/07 19:22

放屁一定很臭
d

→ 08/07 19:24

蛋白質攝取過多超臭
w

→ 2 連→ 08/07 19:54

之前國外有健身YT 整天就吃蛋一個月也沒發生什麼狀況
m

推 2 連推 08/07 20:14

以前看一篇文章說實驗一個月吃720顆蛋壞膽固醇還下降了...
d

推 3 連推 08/07 20:42

為什麼會有問題,說什麼膽固醇根本假議題研究早就證實蛋黃裡面都是好膽固醇根本沒差,你一天吃20顆都很健康,只要你吃得下

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