🍵 八卦
💨 剛冒煙
❓
為什麼健康餐(便當)很愛用紫米飯？
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如題
紫米不就是一種糯米 升糖指數(GI)很高 也不算好消化
就是外觀比白飯好看
以健康角度來看 根本不怎麼樣啊
要吃健康的穀類應該是要吃糙米吧
是什麼樣的風氣 把紫米搞得像是健康飯的一種的
有沒有八卦？
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