幾歲後才會覺得健康重要，賺錢不重要？

我一些叔叔阿姨的長輩們，本來在這些工廠上班

現在都在討論不想做了，開始找其他工作

長輩說健康還是比較重要，不要為了賺錢失去健康

我覺得好像有道理，具體來說是幾歲呢？

卦？

重點是不是因為工作失去健康

大多人都是因為亂吃不運動失去健康的，大概5~6成

極少數是因為工作，比方輪班，但這極少數

大多6~7成都是因為亂吃

2成多是因為先天基因

討論這都要有數字量化才能討論

我記得以前越戰時，美軍很多解剖後發現很多人二十幾歲血管就慢慢有塞住了

正常來說就是你要亂吃約20年，才會心肌梗塞+中風

基因差的人大概10年，基因好的人大概四五十年

基本上健康爛掉大多都還是因為亂吃

解法我目前覺得就是一天兩餐，你要亂吃就沒啥關係

少吃一餐就讓自己器官多休息

常量血壓，每半年測一次A1C和LDL，該吃藥就吃藥

就可以避免中風心肌梗塞糖尿病了

我看我身邊大概40~50歲的人有一半都有三高了

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