逾三成五肥胖族群從未嘗試減重　醫生呼籲掌握「體重管理金三角」遠離代謝症候群

先講結論，猛健樂是忙碌的人的救贖

一堆人說沒空去健身房走路跑步的

那打瘦瘦針管住嘴總是可以了吧

我早上上班晚上跑外送幾乎都沒什麼時間運動

年初因為有老師瘦身成功還有肌肉

一堆人在洗他是不是打瘦瘦針

就去嘗試了一次，結果效果真的蠻有用的

打到現在還在用5mg維持著

時間真的不能當藉口了

※ 引述《gearty (Gearty)》之銘言：

: 備註請放最後面 違者新聞文章刪除

: 逾三成五肥胖族群從未嘗試減重　醫生呼籲掌握「體重管理金三角」遠離代謝症候群: 上報／記者　陳晨

: 為提升民眾肥胖症疾病意識，台灣肥胖醫學會今年攜手國健署，呼籲體重管理與代謝症候: 群、以及共病管理之重要性，更首度跨界攜手「味全龍」，將體重管理衛教帶入球場。學: 會表示，此次合作希望藉由民眾熱愛的運動賽事，喚醒大家對自身健康數據的關注，三振: 健檢紅字。

: 《2026 台灣肥胖認知大調查》結果顯示，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重，且近六成對: 於肥胖相關共病沒有正確認知。調查也發現，即使是已採取減重的肥胖民眾，雖然對脂肪: 肝、心血管疾病等肥胖共病認知高，卻僅有 31.6%尋求醫師專業協助。

: 台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師憂心表示，臨床常見已屬肥胖且健檢報告出現紅字的民: 眾，自認為肥胖未對生活、健康造成影響，因此沒有積極減重。林醫師提醒，脂肪細胞會: 導致體內慢性發炎，進一步誘發高血糖、高血壓、高血脂等代謝相關疾病。

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減重真的會帶來好處 健康也的確是很重要

先不說是否能成功堅持下來 但還是要問個基本問題

在台灣現在高房價 高物價 高工時的環境

要在什麼時後減重？

每天加班回家累的要死 躺一下 玩個遊戲放鬆都沒時間 力氣了

哪來動力去運動

而就算只是挑選營養 健康的食物吃 也總要有時間去買吧

但就算雙北居民 可能每天光通勤 1 2小時就沒了

何況處理後續的垃圾 甚至有需要料理 規劃菜單的時間...

就算難得的假日 工作群一堆訊息在煩 甚至要馬上處理什麼的

都不知道什麼時候時間是屬於自己的

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