🍵 八卦
💨 剛冒煙
❓
你Cindy一天可以做幾次
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Cindy 就是
五下引體向上
十下伏地挺身
十五下深蹲
20分鐘做完
這樣就是做一次Cindy
很簡單吧
重點是次數
豬豬俠哈蘭說他可以連續不CD做27次
軋戲累的話就一分鐘做一次 做20次
阿肥老了 一天大概可以做十次
一小時一次
各位大概可以跟Cindy杯北做幾次
原來最近在吵這個，我都找不到他做27組的影片，有好心人可以提供連結嗎？之前看馬克華伯格說他可以40下pull-up都clean。但當場測我記得也是不行，畢竟他蠻巨的。
如果是我的話，應該連續三組吧，20分鐘內差不多勉強5組。
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