🍵 八卦
💨 剛冒煙
❓
身為中國人是不是很難減肥
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身為中國人
基本就有
新年
清明
端午
中秋
新年有年夜飯大餐
加上連假追劇吃高熱量零食跟宵夜
清明還好，只吃潤餅
但通常很少會用潤餅取代一餐的，所以也是多餘的熱量
端午粽子高熱量，而且有時候家裡多包還會讓你連吃好幾個禮拜
中秋吃傳統高熱量糕餅
柚子也是高糖分水果
東南地區還會有烤肉習俗
告訴我身為一個中國人
減肥每四個月就要增肥一次，到底要怎麼順利減肥。
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