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🍵 八卦 💨 剛冒煙

一樣睡8小時 十一點睡和三點睡有差嗎?

👤 DarkKnight (.....) 🕐 Tue Sep 1 00:40:00 2026
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如果我晚上11點睡 明天七點起床

和我半夜3點睡 明天11點起床

都睡8個小時

這樣有差嗎? 一樣健康吧?

有木有八卦

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