長期吃健康餐身體會有什麼變化

👤 qk3380888 (官) 🕐 Sat Sep 5 11:19:10 2026

▲ 43 推 ▼ 6 噓 → 48 回應

分享 LINE f 𝕏

🔎 更多相關的瓜

小弟同事會揪大家一起吃便當，但有天他突然迷上健康餐，中午都訂健康餐便當

啊菜幾乎都沒調味，每個還要200元左右，重點還吃不飽

有人可以分享一下長期吃下來身體會有什麼變化嗎，不然我要回去吃麥當勞了==

示意圖，非當事健康餐

-----

Sent from JPTT on my iPhone

看 PTT 原文 ↗ 接著看下一篇 ▶ 陳其邁女兒傳「父親欄留空」　隱瞞身分應徵鄭運鵬團隊！妻揭原因 🍵 八卦 · ▲258▼111看下一篇 →

🗣️ 鄉民怎麼說 97 則 · 75 串

z

推 09/05 11:20

會先瘦了錢包
m

→ 09/05 11:20

會窮啊
L

推 2 連推 09/05 11:20

一時興起而已通常堅持一個禮拜就很厲害了
k

→ 09/05 11:21

身體不知道但錢包會扁很多
f

推 09/05 11:21

會生病
y

→ 09/05 11:21

長這樣為什麼不自己帶便當啊…
A

→ 09/05 11:21

變健康但荷包不健康
E

→ 2 連→ 09/05 11:21

身體會越來越好心血管疾病會比較晚發作
L

→ 09/05 11:21

沒啥變化啊，吃心情愉悅的
p

噓 09/05 11:22

你可以問練續365天吃麥當勞會怎樣
r

→ 09/05 11:22

這個200?
n

噓 09/05 11:22

你確定那真的健康???
s

→ 2 連→ 09/05 11:23

沒變化會有變化的大都是本來就有病
b

推 09/05 11:23

錢包會變很薄
J

推 2 連推 09/05 11:24

健康餐也是有那種偷加亂七八糟醬料調味的法律又沒規定什麼叫健康餐
j

推 09/05 11:24

覺得沒調味那吃久指數大概會大幅下降
m

推 09/05 11:25

吃麥當勞荷包扁最快
A

推 09/05 11:27

會變窮
h

推 09/05 11:28

會很健康
k

推 09/05 11:28

會瘦啊跟錢包一起瘦
v

推 09/05 11:28

會變瘦我是說你的荷包
l

推 09/05 11:30

吃錯東西身體會不舒服尤其高糖
b

→ 2 連→ 09/05 11:31

這哪裡健康? 有對個人口味身體現况做定製嗎?
h

→ 09/05 11:31

還不如吃subway
x

推 09/05 11:32

會變瘦變窮
t

噓 09/05 11:32

發現這種貨色賣快200血壓會變高
x

推 09/05 11:33

健康是有錢人在吃的
l

推 2 連推 09/05 11:33

正常吃就好健身哪個看起來年輕的 = =
t

推 09/05 11:34

會想放縱一下，吃更多不健康的☺
w

噓 09/05 11:34

這只是清淡沒有健康傻眼自以為健康
v

推 09/05 11:35

腎絲球過濾率得到明顯的提升很棒~
z

推 09/05 11:35

變健康！？
k

推 4 連推 09/05 11:37

吃夜市高油美食容易不適應，脹氣消化不良都有，不過這種我寧願晚餐自己煮一餐，不用每天都吃這種油太少又容易便秘，除非又刻意補
c

推 09/05 11:37

啃草不代表健康，熱量太低對身體也不好
w

噓 09/05 11:37

沒運動靠吃沒有用
c

推 2 連推 09/05 11:39

因為對標高油高鹽，讓人覺得清淡=健康其實還是要自己視需求去調整飲食內容
c

推 2 連推 09/05 11:39

這沒肉也200?太盤了
l

→ 09/05 11:40

會覺得吃食物只是一個進食行為
p

→ 09/05 11:41

飲食均衡自然會飽
m

推 2 連推 09/05 11:44

偶爾吃油膩的垃圾食物吃沒很多會吃膩，真的
D

推 09/05 11:45

會餓
W

→ 09/05 11:45

自已水煮蒸煮氣炸鍋
d

→ 09/05 11:46

吃惹天天晨勃
c

→ 09/05 11:47

荷包先瘦
w

→ 09/05 11:47

沒熟的樣子,很刮胃
k

→ 09/05 11:48

會變窮
w

→ 09/05 11:48

鹽和油攝取過少也不好重點是好油好鹽
D

推 09/05 11:50

生病會沒錢看醫生
T

推 09/05 11:50

錢變少
J

→ 09/05 11:51

會沒錢
a

推 2 連推 09/05 11:52

一個月少存好幾千元還是要吃油脂，不然會膽結石
f

推 2 連推 09/05 11:52

錢變少，生病的時候只能選比較差的治療如果是偶爾吃就沒這問題
h

推 2 連推 09/05 11:58

心臟年齡年輕10歲膽固醇血糖素質都變好，
k

→ 09/05 12:07

可能錢太多吧
N

→ 09/05 12:09

欸欸亂吃一堆問題好嗎請吃健康點
l

噓 09/05 12:12

樂芙不覺得健康
p

推 2 連推 09/05 12:12

會健康啊少油的烹飪就很完美
g

推 3 連推 09/05 12:14

便利商店的健康餐盒CP值比較高，而且有標熱量。一天吃的總熱量只要稍低於自己正常攝取的量自然而然就會瘦
s

推 09/05 12:14

上班比較不會想睡覺
l

→ 09/05 12:23

會欲求不滿身體想吃漢堡雞排重口味
t

推 09/05 12:23

吃地瓜會漲氣
z

→ 09/05 12:25

就很窮但可能會瘦
l

推 09/05 12:30

就健康的胖子
l

推 09/05 12:36

會窮
i

推 3 連推 09/05 12:40

吃健康餐不如直接吃少油一點的便當健康餐調味、餐量都比較少到底憑什麼賣那價格
p

推 2 連推 09/05 12:44

會瘦，吃的太少錢包也瘦
d

→ 09/05 12:46

這種都沒調味的會難吃出病來的
p

→ 09/05 12:51

餓到昏昏欲睡
f

推 09/05 12:59

買的不知道健康還是吃自己做的好
a

推 09/05 13:19

會生氣
d

推 09/05 13:25

便秘油太少
w

推 2 連推 09/05 13:26

健康餐的便當也不過就120～150，跟一般便當沒差多少吧
i

推 09/05 13:28

晚餐可以吃比較不健康
C

推 09/05 13:44

身體不會怎樣啊
G

→ 09/05 13:51

錢包先瘦至於你會不會瘦我不知道

🍉 更多相關的瓜

同板／同主題，繼續吃

🍵 八卦台電：累虧已達3,722億元盼各界支持預算撥補 ▲166▼84 🍵 八卦影音／雨沒變多卻淹更慘？台南單場降雨強度飆升　永康、仁德淹到怕 ▲282▼33 🍵 八卦徐欣瑩全說了！初選前拜會民眾黨中央「 ▲136▼28 🍵 八卦藍白竹北崩全國崩　民眾黨：徐欣瑩無法 ▲195▼39