🍵 八卦
💨 剛冒煙
❓
50歲的VO2MAX應該要多少？
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我阿肥啦
最近我們辦公室的小團體興起一股健康風潮
一群長輩同事開始戴智慧錶之類的配件
什麼休假一起去爬山、下班跑步、還有辦什麼每日步數大賽
之前那個50歲的男同仁BMI 21、體脂肪15%、心率47那位
現在大家又多一個數值在討論，就是VO2 MAX
看手錶測出來是48，看手錶測的應該有誤差吧？
有沒有正常的VO2 MAX應該要多少、他的身體數值有同齡的PR80的八卦嗎？
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