[請益] 人體工學椅購買請益

這件事情困擾我一陣子了，不知道該怎麼調整比較好。以下內容稍微有點長，但我是認真想請教，希望版友們能提供一些建議，謝謝。

如下圖，目前桌面到地面的高度是 73 公分。鍵盤架是最近才加裝的，鍵盤架下緣到地面的高度則是 58 公分。

為了維持正確的電腦坐姿，我將鍵盤高度調整到與手肘平行。這樣坐時，肩膀可以自然下垂，肩頸的壓力確實減少很多。

不過目前椅子的扶手無法塞進鍵盤架下方，導致身體無法再靠近桌面。工作太專注時，我常常會不自覺地將脖子往前伸，反而讓脖子變得更不舒服。

如果將椅子降低，讓扶手可以低於鍵盤架並將椅子推進去，雖然整個身體可以更靠近桌面，但這樣一來，膝窩就無法維持略低於髕骨的位置，久坐後股四頭肌會感到不舒服。

目前考慮購買一張好一點的人體工學椅，預算約 10k-15k，預計從對岸購買。

但目前不確定挑選時應該以哪個條件為主：

1. 以桌面高度為基準挑選椅子

2. 以扶手可以塞進鍵盤架下方為主

3. 以鍵盤與扶手高度平行為主

因為這三者之間的高度落差不少，挑選方向也會完全不同。希望可以盡量減少試錯成本，再麻煩有相關經驗的版友提供建議，謝謝大家。

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