Fw: [分享] 【王伯洋專訪︱「我也在替他們珍惜這份
作者: woddy (I Love U, Indeed) 看板: Baseball
標題: [分享] 【王伯洋專訪︱「我也在替他們珍惜這份
時間: Fri Aug 28 13:46:56 2026
以下文章轉載自李秉昇粉專
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【王伯洋專訪︱「我也在替他們珍惜這份機會」從業餘成棒看見棒球的重量】
今年龍隊牛棚缺乏左投
球隊大膽起用新人
其中以自培選手身份
在季初就拼進開季名單的王伯洋
最令人印象深刻
.
雖然是中職一軍菜鳥
但王伯洋年紀並不小
已經26歲
這是因為他在大學棒球之後的第一站並非職棒
而是先投入業餘成棒隊
打了1年多
後來於2023年投入職棒選秀卻落選
得到龍隊的自培選手邀約後
苦熬2個多賽季
終於在今年開花結果
成功轉成正式選手
並且一舉打上一軍
.
更令人驚豔的是
伯洋在一軍的首個賽季就表現不俗
尤其是上半季
確實幫助球隊補上左投的缺口
儘管到上半季尾聲表現有所下滑
整個七月都在二軍做調整
但是八月初回歸一軍後
伯洋最近4次的登板都沒有失分
持續把自己「剋左」的功能性發揮好
成為納瓦洛教練牛棚調度時
可在高張力情境針對性對付左打、
低張力情境幫忙吃局數的選項
.
截至目前為止
伯洋的一軍處女球季累積19場出賽
12.2局投球拿下3次救援成功
防禦率2.13很夠水準
儘管三振保送比接近1比1（11次三振10個四壞球）
FIP（4.43）、WHIP（1.34）都還有進步空間
有時會自己把局面搞得有些緊張
但他真的也有滿多場比賽
成功幫助球隊拆彈、解決掉關鍵左打
.
比如8/26對戰統一獅那場
他就在球隊僅1分落後且滿壘的緊張局面下登板
最終用3顆壓在好球帶7、8、9號位
有球速（142公里左右）和進壘點品質的速球
讓代打的陳鏞基擊成內野滾地球出局
使獅隊留下滿壘殘壘
.
以均速139公里速球、滑球、指叉球等三種球路為主的伯洋
面對左打的滑球狀況好時相當犀利
很能製造揮空
5/1對戰富邦
他也是在局中得點圈有人的情況上來拆彈
結果用滑球接連三振左打孔念恩和周佳樂
展現壓制力
.
除了能有效幫助球隊的球技
伯洋也是對人生經歷與職棒生涯有深度思考的選手
過去在臺東大學打球
以及打過業餘成棒的經驗
讓他更珍惜現在能在職棒獻技的機會
跟他的對談、訪問
也讓我的內心有種被鼓舞激勵、甚至感動的感覺
.
以下一起來看這段整理過後的訪談
雖然內容很長
但伯洋的想法與感觸
真的很值得細細品味
相信讀完文章的各位
內心應該也會掀起一片漣漪：
---
Q：你今年季初到上半季都待在一軍，前陣子則回到二軍調整（6/29 下放二軍，8/6 回到一軍）。怎麼看這次升降？在二軍的調整狀況和自己的感覺如何？
.
王伯洋：
我覺得球員升降本來就是正常的事情，球隊會依照當下的需求調整陣容。如果現階段不符合球隊的需求，就可能會被輪替或下二軍。
過去在臺東大學打球
以及打過業餘成棒的經驗
讓他更珍惜現在能在職棒獻技的機會
跟他的對談、訪問
也讓我的內心有種被鼓舞激勵、甚至感動的感覺
.
以下一起來看這段整理過後的訪談
雖然內容很長
但伯洋的想法與感觸
真的很值得細細品味
相信讀完文章的各位
內心應該也會掀起一片漣漪：
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Q：你今年季初到上半季都待在一軍，前陣子則回到二軍調整（6/29 下放二軍，8/6 回到一軍）。怎麼看這次升降？在二軍的調整狀況和自己的感覺如何？
.
王伯洋：
我覺得球員升降本來就是正常的事情，球隊會依照當下的需求調整陣容。如果現階段不符合球隊的需求，就可能會被輪替或下二軍。
所以我會保持比較正面的心態，不會覺得自己一定是變得很差、真的不行了，才會被降到二軍。
回到二軍之後，我就是重新整理自己，找出這次下來的原因，再針對問題做調整。先從平常練習開始，再延伸到二軍比賽。
雖然在二軍比賽時，有些地方的表現也沒有到非常好，但我知道自己為什麼會犯錯。只要知道錯誤出在哪裡，就能想辦法把它修正，再準備回到一軍面對比賽。
---
Q：你剛上一軍時，看起來能夠很快進入比賽狀態，甚至有一點心流的感覺。後來的改變主要是想得太複雜嗎？
.
王伯洋：
剛開始時，一軍的比賽強度對我來說有一點困難，但我就是想試看看，結果發現好像真的可以。
順的時候，我會很放心地把最好的東西全部丟出來。
可是後來過了一段時間，我開始出現一點閃躲的感覺，害怕被打，想得太複雜。
下二軍後，教練就提醒我要主動攻擊。
攻擊不是要把一顆沒有品質的「麵包球」丟進去給打者打，而是要用自己百分之百的球威去對決。
就算投到紅中，只要球的品質夠好，打者也可能只打成小飛球或折到球棒，未必能夠打好。
如果我拿出百分之百的東西，可能七成的打者都不容易打好；真正能夠把這種球處理好的，終究只是少數。
---
Q：所以你上半季表現最好時，投球想法其實非常簡單？
.
王伯洋：
上半季剛開始，我的想法真的很簡單。
上去就是全力投，把球的品質丟好，讓球自然產生位移，跑進好球帶就結束了。
所以那時候投得很輕鬆。
後來則開始想控制球一定要怎麼跑、一定要到哪一個位置，給自己太大的壓力。
那些事情我暫時還做不到。就算勉強做到，球的品質也可能沒有那麼好，整顆球變得沒有力量。
比賽節奏也會因此變慢，出現更多壞球、界外球和保送。
所以這次下二軍的課題，就是把想法修正回來。
有品質的球塞進好球帶，讓結果自然發生，就這麼單純。
---
Q：在下二軍之前，你有一段時間保送比較多。當時是體能遇到撞牆期，還是你認為主要問題出在哪裡？
.
王伯洋：
我覺得主要還是自己太想要有更好的表現。
剛上一軍時，可能多半是在分差比較大、比賽張力沒有那麼高的時候登板。後來主力投手需要輪休，我上場的次數愈來愈多，出賽時面對的比數也愈來愈接近。
加上前面的表現還不錯，就會開始想：「我要繼續保持，甚至還要做得更好。」
但我這時候，反而開始想做一些超出自己當下能力或負荷的事情，整個投球節奏就被打亂了。
有點像求好心切。因為太想要拿出更好的表現，反而去做自己暫時還做不到的事情，最後整套節奏就開始亂掉。
下放二軍調整之後，我發現那些投球動作其實還是做得到，真正的差別比較像是，我在場上給自己的想法變了。
剛上一軍的時候，我想得很單純，就是：「我上去就拚，不要想太多，直接面對打者。」
可是後來保送開始變多，是因為我想一直丟邊邊角角，希望每一球都更完美。結果反而讓自己愈投愈小心，不敢大膽攻擊，最後表現就變成大家看到的樣子。
回到二軍後，我也有重新檢查動作。動作確實有一點跑掉，畢竟球季進行到一定程度，身體一定會累。
在一軍只要被叫上去，就會希望自己能拿出最好的表現，所以平常必須一直做好準備。但當疲勞累積、心態又想得太多，動作和投球節奏就容易一起受到影響。
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Q：有媒體之前訪問郭勝安教練，教練談到你的時候提到，你的投球動作對打者來說比較難掌握，藏球也做得不錯。這套動作是自然形成的，還是曾經接受過特別設計？
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王伯洋：
以前在二軍時，教練會把我們幾名投手拉出來，針對投球動作慢慢修整，讓整套動作變得更完整。
等到累積到一定程度、開始被拉上來比賽時，對手可能也是第一次看到我投球。
而我一上場就是百分之百、全力去投，所以即使對方打者的能力很好，也不一定能夠馬上掌握我的投球。
我當時的想法就是這樣：不要管太多，先把自己最好的東西全部拿出來。
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Q：你在一軍有幾次出賽讓我印象很深，像是 5 月 1 號面對富邦時，你和林辰勳連續搭配了很多顆滑球，而且效果非常好。當時怎麼決定幾乎一直使用滑球？
.
王伯洋：
當時富邦的打線其實滿火燙的，狀況正在往上。
但他們過去比較少面對我的滑球。對我來說，那就是投手和打者之間的一對一對決。
我是後援投手，上去可能就只投一局，不像先發投手，之後還會在同一場比賽再次碰到這些打者，所以我就是把自己最好的球全部拿出來。
當時看起來，他們對我的滑球掌握得沒有那麼好，那就繼續丟滑球。
雖然球種都是滑球，投的位置和角度並不一樣。對打者來說就像不同的球路。
---
Q：當下有沒有驚訝林辰勳怎麼會連續配這麼多顆滑球？
.
王伯洋：
沒有特別驚訝，因為那時候的節奏很順。
他配滑球，我也覺得滑球狀況很好，就再來一顆。下一顆還是滑球，我也知道自己可以投到另一個方向。
我們沒有事先特別說好，但當下的默契很一致。
林辰勳可能覺得：「這顆球有效，那就再來。」而我的想法則是：「可以，我下一顆換一個位置給你。」
所以整個投球節奏非常順暢。
---
Q：你剛才提到，滑球可以投到不同位置，等於讓同一種球產生多種球路的效果？
.
王伯洋：
壘上有人時，打者本身也會有壓力。我希望透過各種的變化，反過來把壓力丟給打者，讓自己投得更得心應手。
---
Q：回頭談你的棒球生涯。你先經歷兩年成棒隊磨練，後來 2023 年中職選秀落選，今年終於站上一軍。現在回頭看，那次選秀落選帶給你什麼？
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王伯洋：
我覺得球隊願意提供自主培訓的機會，就代表他們認為我已經接近職棒門檻，也願意對我拋出橄欖枝。
雖然不是以正式選手身分進來，但和其他人相比，我至少多了一個機會，有機會踏上職棒這個舞台。
所以當時我的想法很簡單：「既然有機會，就趕快進來。」
我想看看自己能不能靠努力把前面的人擠掉，慢慢爬上來，再用表現證明自己。
後來結果算是好的，回頭看當然會很開心，也很慶幸自己當時敢去抓住那個機會。
---
Q：當初接受自主培訓並不是一個保證成功的選擇，為什麼仍然決定放手一搏？
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王伯洋：
有些人面對這種機會，可能會覺得太難，結果也不確定，最後選擇留在比較安穩的環境裡。
這樣也沒有錯，可能留在原本的地方，生活也可以過得很開心。
但我覺得年輕就這一次，所以就是先衝看看。沒有成功就沒有成功，至少我有真正去抓過那個機會。
對我來說，這個想法很重要。
你一定要先踏出第一步，才可能走到終點。你如果連第一步都不敢走，就直接離開，那當然永遠不可能靠近目標。
既然根本還沒有走出去，為什麼要先擔心自己一定上不了一軍、一定無法成為正式選手？
路是人走出來的。
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Q：會感謝三年前那個願意接受自主培訓、勇敢踏出第一步的自己嗎？
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王伯洋：
當然會感謝。從現在回頭看，結果是好的。
但我還是要繼續往前走，能走多遠就走多遠，最後能走到什麼程度，就看自己的努力和造化。
以前學生時期，我根本沒有想過自己會上到一軍。那時候能進業餘隊（成棒隊），我就已經覺得很開心；後來能到職棒球隊測試，我也很高興。
現在就是一步一步完成，自己原本沒有想過的人生目標。
有很多比我更愛棒球的人，卻沒有遇到這個契機。他們可能因為家庭環境或個人生涯規劃，沒有辦法繼續往前走。
我既然有這個機會，就要好好把握、好好表現，把自己一路累積的東西展現出來。
---
Q：你在業餘成棒隊的經歷，對你最大的影響是什麼？
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王伯洋：
成棒隊的環境和職業球隊真的差很多；可是那邊有很多人對棒球的熱愛，可能比很多人都還要深。
他們平常要花很多時間上班，卻還要犧牲自己的休假時間練球、比賽。出去比賽後，可能還會被別人笑說打得不好。
但他們不會那樣看自己。
即使整場比賽、甚至整個系列賽都被對手打得很慘，他們仍然可以為了自己的一支安打、一個守備美技，或是投手的一次三振而感到驕傲。
因為那是他們犧牲休息和睡覺的時間，練出來的成果。
對他們來說，能夠得到那個小小的果實，就已經是對自己人生和付出的肯定。
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Q：有沒有哪一件事，讓你特別感受到成棒球員對棒球的投入？
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王伯洋：
以前有隊友要到高雄比賽，早上先上班，下午再開車或搭火車去比賽，打完之後再趕回來，隔天繼續上班。
甚至有人當天先發，早上或下午還是得去工作。
他們的薪水不高，有時候可能只有基本工資或很有限的補助，卻還要到處奔波，也犧牲很多和家人相處的時間。
但他們覺得這樣很充實。
因為至少自己曾經為喜歡的事情努力跨出一步，也對得起自己。
---
Q：你現在站在職棒場上，也像是帶著那些沒有機會繼續打球的朋友或學長的心情？.王伯洋：
對。我會覺得，自己也在替他們珍惜這份機會。
因為看到他們（很辛苦）的經歷，我更知道現在能夠在職棒舞台上比賽，是一件很不容易的事情。
所以每一天、每一次上場，我都會很珍惜，也很感謝自己還有可以表現的空間。
---
Q：聽起來，過去那些成棒隊學長對棒球的熱情和付出，對你產生了很深的影響？
.
王伯洋：
真的影響很深。
當時我在聯賽的表現其實也不錯，可能會覺得：「這樣就好了。」
但身邊的成棒學長和教練會提醒我：「你好像還可以更好，有機會就應該繼續往上拚。」
如果太安逸，覺得現在這樣就夠了，那個心態一出現，可能就是開始往下走。
所以要一直保有「我還可以更好，我還要往上走」的心情，才會推著自己不斷進步。
你願意一直往前走、一直衝，才會在路上發現更多問題，也找到更多變好的方法和機會。
---
對。有那段經歷之後，我更珍惜每一次機會。
所以只要準備上場，我都是百分之百去投、百分之百把自己的東西拿出來。
只是到了後來（上半季尾聲），我開始過度在意成績，開始想：「我還要更好」、「我是不是退步太多？」
反而逐漸失去剛上一軍時那種單純想衝、想拚的感覺，整個投球開始變得有點混亂。
回到二軍後，我有慢慢把那種感覺找回來。
但我也認為，最後還是要重新回到一軍，真正面對那個張力和壓力，才有機會再次成長、蛻變。
---
Q：你認為一軍和二軍最大的不同，是比賽張力和強度嗎？
王伯洋：
對。在一軍，當比賽強度和壓力上來時，才真的能夠找到自己。
你要在高張力的環境裡聽見自己的心跳，讓自己冷靜下來，再把該做的事情做好。
當你能夠做到這些，表現自然就有機會變好，不需要過度擔心。
這次回到二軍，也是要先把自己找回來，不要一直被個人成績或球隊戰績綁住。
每個人先把自己的表現做好，所有人合在一起，球隊的成績自然就會呈現給球迷看。
---
Q：除了完成自己的夢想，你也希望替臺東的學弟把路走得更寬嗎？
.
王伯洋：
我知道大學的學弟們也都在關注我的表現。
身為學長，就希望自己可以往前把路走寬、走長，讓後面的學弟能夠跟著學長的腳步慢慢走上來。
今年也有一名臺東大學的學弟在選秀中被選到（富邦悍將第七輪選中的左投——李聖韓）。
我以前回去練習時看過他，當時就覺得他條件好像不錯，只是不知道他會出來選秀。
後來看到他真的站上來，就會覺得，他心裡應該也有「我要試看看」的想法。
其實很多臺東的小孩子資質都很好，只是沒有那麼完整的環境，也不一定有人長期在旁邊提醒和照顧。
所以有些人可能走偏，或是很早就放棄，我覺得非常可惜。
我希望他們看到學長做到之後，也會覺得：「學長都可以了，我只要把自己準備好，也可能有人會看見我。」
只要把自己武裝起來、建立自信，就有機會改變自己的家庭，也讓過去的付出不會白費。
不要因為自己來自臺東、離都市比較遠，資源不如豪門學校，就先看不起自己。
有沒有自信，別人看你的眼神就知道。
我希望臺東的小孩子都可以把頭抬起來，相信自己的天分不差。只要好好訓練，不見得會輸給任何人。
我希望他們會想：「學長做得到，那我也要拚看看。」
就算最後沒有成功也沒關係，至少在努力的過程中，一定會累積一些原本意想不到的東西。
如果未來有能力，我當然也希望能夠回饋；但現階段還是要先把自己的球投好。
只要我表現好，學弟和學校自然會跟著受到更多關注。後面的弟弟們也可能因此得到更多機會，讓他們未來的選擇變多、道路變寬。
如果前面的人沒有把地基打大，後面的路可能永遠都只有一條窄窄的橋，很多人全部擠在一起。
我希望未來有人可以繼續當球員，也有人能走防護員、教練或老師等不同方向，不需要所有人都只能擠在同一條路上。
我們現在能做的，就是盡量把自己的表現做好，讓大家看見臺東的球員。
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Q：對今年下半季以及未來的職棒生涯，有什麼期許？
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王伯洋：
我希望自己可以多遇到一些問題，再從問題裡把自己變得愈來愈好。
我想成為像陳冠偉、林子昱他們那種穩定的選手。即使十場比賽裡，可能有一場因為身體狀況或其他原因表現不好，但另外九場都能保持很好的內容。
我希望自己可以成為那種類型的球員。
就是把自己準備好，多上場、多面對不同狀況，每一天都比前一天更好。
即使每天只進步 0.1，慢慢累積一年，也會變成很大的進步。
只要一直感受到自己在前進，就不需要每天都擔心單場表現如何。
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Q：有沒有哪一位隊友，是你很欣賞，也希望未來能成為類似類型的投手？
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王伯洋：
陳冠偉吧。我覺得他很酷，也會和我分享很多我以前沒有想過的事情。
可能因為那些狀況他已經遇過、經歷過，所以他會跟我分享，也會提醒我哪些地方可以調整得更好。
上半季我在一軍時，很多時候也是和他一起傳接球。他會觀察我的投球，再告訴我哪一個位置或哪一個動作可以更好。
在那段過程中，我的自信也慢慢變得更好。
所以我希望未來可以成為像他那樣穩定的投手，能夠持續上場、穩定表現，也讓大家一直看得見自己。
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Q：在你進入一軍的過程中，有哪些教練的建議讓你特別受用？
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王伯洋：
一開始在二軍時，蕭一傑教練一直告訴我，我有能力站上一軍。
但當時我其實不太懂他說的「能力」到底是什麼。
可能我十顆球裡有五、六顆很有一軍水準，感覺好像只差一點火候，像是可以，又好像還不行。
真正上到一軍後，我才知道差別在哪裡。
一軍投手可能不是每一球都用百分之百的力量，但十顆球裡有八、九顆都能維持在八成、九成的品質。
我可能只有三到五顆是品質百分百的球；如果標準降到八成品質，可能也只有七顆。
差別就在穩定性。
我丟出來的，可能先是一顆品質夠的球，然後中間連續兩顆有品質不夠的球，再來才又是一顆品質好的球；一軍投手則大部分都是有品質的好球，即使是壞球，也是一顆有目的、有品質的引誘球。
真正經歷過之後，我才理解教練當時說的是什麼。
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Q：葉總有沒有給過你特別深刻的提醒？
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王伯洋：
快開季時，葉總曾經分享他以前打中華隊的故事，讓我印象很深。
他說，當時同一個位置可能有好幾名實力接近的捕手。正常情況下，教練可能會優先使用自己原本球隊比較熟悉的球員。
但他的心態是：「不要讓我得到機會，只要機會來了，我就會把你的位置搶走。」
不是說上去一定要馬上有完美表現，而是機會來的時候，要把自己擁有的能力全部拿出來。
葉總跟我說這個故事後，真的有點醒我。
所以後來只要教練叫王伯洋熱身，不管是球隊大幅領先、落後，或是要面對左打者，我都會告訴自己：「機會來了，我就要把自己的力量拿出來。」
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Q：納瓦洛教練在技術和心態上給了你哪些幫助？
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王伯洋：
他會直接指出我做得好的地方。
例如我的滑球狀況好時，他會告訴我，那顆球不是浮在空中，而是真的有往下鑽的感覺，軌跡很漂亮。
知道什麼是好的之後，我下一次就會繼續維持相同的感覺，把做對的事情持續做下去。
教練也會提醒我，不需要做得太多，也不能做得太少。先維持自己大約八成、能夠穩定重複的狀態。
每個人都有自己的準備方法，照著適合自己的方式做，再到場上把成果展現給教練團看，機會自然就會愈來愈多。
#王伯洋
#中職球員訪談系列
心得：
自培心理狀態真的要夠強大
台北伯洋加油
祝早日站穩一軍舞台
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