格鬥漫畫明顯腹肌是不是都不太合理

👤 ll6a (老成a~) 🕐 Sat Jul 11 21:20:34 2026

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最近健身久了才知道

腹肌其實只是一小塊肌肉

要很明顯有輪廓體脂率就要在10%以下

但追求低體脂通常是要比健美外觀而已

實際格鬥的幫助甚至是副作用

格鬥漫畫都畫一堆六塊、八塊、十塊腹肌

是不是不太合理

0.0..

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🗣️ 鄉民怎麼說 99 則 · 45 串

b

推 07/11 21:22

你就說好不好看吧
M

推 07/11 21:23

練抗擊打+輕重量級會很明顯吧
r

推 07/11 21:23

帥啊
y

推 07/11 21:23

拳擊手：
b

→ 07/11 21:23

量級要減重的話
s

推 07/11 21:24

對身上一堆肌肉都練出來就肚肚還是肚肚
s

→ 07/11 21:24

羽蠅輕量級
R

→ 2 連→ 07/11 21:24

上面四塊還好練肥大在10%到20%也能很明顯下面幾塊就真的要在10%內了
a

推 4 連推 07/11 21:25

這個就觀念問題，早期大家對於強壯的想像來自於健美而不是搏擊運動第一神拳裡面羽量級看起來比較像現實中的中量級或更重現在也沒啥人在宣導「腹肌線條是極度刻意的減脂結果」
l

推 2 連推 07/11 21:25

第一神拳記得有一陣子羽量級肌肉都超誇張，後來就修正了
s

推 2 連推 07/11 21:25

拳擊手沒腹肌嗎? 你確定?早期漫畫的肌肉是扯過頭的大看起來很脆弱速度不快
l

→ 4 連→ 07/11 21:26

你看泰森巔峰還不都是一塊，脂肪對抗擊打很重要吧低體脂的運動表現反而會很差MMA也都是一些看起來胖胖的不過輕量級以下的確是能看到腹肌
b

推 3 連推 07/11 21:27

不過沒健身之前真的以為要練到那樣才算有成也算現代審美觀誤導（？了吧後來發現89瘦皮猴才在吹
k

噓 07/11 21:28

比賽有體重限制，不合理？
M

推 2 連推 07/11 21:29

低體脂是因為要壓量級，泰森那個量級體脂本來就會高一點，而且泰森充血後腹肌也是很明顯
y

推 2 連推 07/11 21:29

泰森是因為是重量級所以比較沒差了其他量級體脂高一點就超磅了
l

推 07/11 21:30
d

→ 2 連→ 07/11 21:30

泰森顛峰哪裡只有一塊，隨便google照片也看得到腹肌線條
f

推 2 連推 07/11 21:30

老哥你沒在打拳擊泰拳立技建議你不要當文盲打上述比賽連超重量級都可能有好嗎
k

推 3 連推 07/11 21:32

泰森有明顯腹肌喔他之前打的表演賽也有
a

推 4 連推 07/11 21:33

隨便去找幾個拳擊比賽影片不就很明顯了即便是較輕的羽量級，你也不會在台上看到像漫畫那種腹肌線條漫畫那種腹肌線條沒有刻意減脂是不可能
v

→ 3 連→ 07/11 21:36

現代格鬥有腹肌的100%都是為了量級創作只是為了好看而已。所以才有人吐槽說那些超人戰鬥最強的體型應該是相撲。防禦力點滿
k

→ 6 連→ 07/11 21:37

90%拉，泰森打重量級，那個沒有上限體重但是他巔峰100公斤左右的時候還是看得到明顯腹肌當然啊，漫畫就太誇張了就漫畫太誇張了啊我是回應上面說的100%看得到有腹肌的都是量級泰森量級就沒有體重上限啊
a

推 3 連推 07/11 21:38

泰森的腹肌線條跟這邊講的漫畫完全沒得比啊就講上面那個島袋好了，撇開他的體重，你看哪個拳擊手體態會長那個樣子？
a

推 5 連推 07/11 21:43

我是覺得即便是泰森，腹肌線條也不明顯就是了只是一般漫畫不會畫個人物對著有腹肌線條的角色說「咦？你幹嘛做這種對運動表現沒有幫助的減脂」講得更靠北點：運動表現只有對熱中運動的人來說才有意義
k

推 3 連推 07/11 21:45

我是覺得很明顯，可以數的出有幾塊確實對於有健身運動的人才會懂得欣賞肌肉群的分佈沒線條只是體脂肪多而已
b

→ 07/11 21:45

八塊肌實戰也沒比較強選手有的沒線條但腹部肌肉很結實
S

→ 3 連→ 07/11 21:46

會有只是沒那麼多塊而已漫畫本來表現手法就會誇張一點...漫畫的五官也不是現實世界的五官呀
a

→ 07/11 21:47

我覺得這個議題比較不是誇張，是觀念的不同
k

推 7 連推 07/11 21:48

不然你們美國人喜歡哪種腹肌漫畫那種肌肉形狀本來很多現實中不會出現啊誰有範馬鬼背漫畫家創作的時候想的跟你應該不一樣深蹲就能知道核心穩不穩了棒式也可以常常閃到腰也是核心很差
v

→ 07/11 21:48

五官那是畫風問題就是了
a

→ 8 連→ 07/11 21:49

我是台人腹肌對我來說只有測重量才有意義畢竟核心滿有用的但不是說為了讓人看到一塊一塊你真的要讓人看到你腹肌多猛，那就旁邊的機器來拉一拉XD我所謂的觀念不同指的是，漫畫刻意地迴避「搏擊選手為了腹肌線條進行沒有意義的減脂過程」的部分這個在我看起來很矛盾但很多人可能也許也沒看過擂台上面的選手體態都什麼樣子但健美的觀念普及得比較久大部分讀者看起來也滿順的
c

推 07/11 21:50

漫畫呈現的觀念不同+1 甚至可以說是作者習慣了
S

→ 3 連→ 07/11 21:53

你看30樓的圖再去對照人體肌肉圖就知道現實根本不可能找那樣現實中也沒有幻武小學那種體型呀（還是其實有？
b

→ 07/11 21:54

幻想美感健身體型又很能打
k

→ 07/11 21:54

30樓57公斤XD
a

推 07/11 21:55

現實中的羽量級以漫畫的角度看起來就瘦瘦乾乾的
y

推 07/11 21:55

57跟達爾差不多很合理(?
C

推 07/11 22:08

限制量級的時候你肌肉多勝肌肉少阿脂肪是不限量級時用的
C

推 2 連推 07/11 22:11

實戰時誰跟你算量級這時候脂肪很重要,當你限制了量級那麼量級內當然是肌肉勝脂肪
J

→ 07/11 22:17

魔山 vs 彭于晏:
R

推 07/11 22:20

肌肉線條也方便表現力道啊，跟超人穿內褲一樣
k

推 07/11 22:37

帥啊
k

→ 07/11 22:42

漫畫就是要帥要爽合理看真人不就好
m

→ 2 連→ 07/11 23:49

格鬥運動用的腹肌核心是長這樣的

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7/11 [閒聊] 格鬥漫畫明顯腹肌是不是都不太合理 ▲24 7/11 Re: [閒聊] 格鬥漫畫明顯腹肌是不是都不太合理 –

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