🍵 八卦
💨 剛冒煙
❓
為何吃素在歐美被稱讚，在台灣卻被批評
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吃素食的人，比如我
通常就不接觸油炸或加工食品，大多水煮清蒸，極少的調味料，自己煮。然後搭配亞培營養奶粉、罐裝的桂格燕麥片、藻油、紅麴。
看起來很清淡，所以才會被歐美稱讚。
葷食的朋友，我自己做長照的工作，我有一個案子平均二天吃一次麥當勞，很常接觸油炸食品，加上平常菸酒不離手... 現在年紀輕輕就有輕微的腦中風了
歐美就更不推這種飲食習慣
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