吃麥當勞=不健康

👤 chopinmozart (aha) 🕐 Fri Jul 24 15:24:51 2026

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每次經過麥當勞都是大排長龍

但是不知道為什麼

從小就被教育

麥當勞是速食不健康

漢堡薯條汽水 = 高熱量沒營養

有沒有大家都多久吃一次麥當勞

麥當勞到底健不健康?

看 PTT 原文 ↗ 接著看下一篇 ▶ 吃麥當勞=不健康 🍵 八卦 · ▲1看下一篇 →

🗣️ 鄉民怎麼說 189 則 · 121 串

t

→ 07/24 15:25

一週四次以上
b

推 07/24 15:25

八卦是你吃自助餐的脂肪比麥當勞還高
i

推 2 連推 07/24 15:25

有蔬菜有蛋白質，食安等級又比外面其他店高，沒毛病
L

推 07/24 15:25

你應該吃，麵包，肉，起司，蔬菜..
m

→ 07/24 15:26

薯條跟汽水健不健康應該不需要問別人吧
B

→ 07/24 15:26

因為以前很貴，對你爸媽錢包不健康==
D

推 07/24 15:26

我一週一次獎勵自己
k

推 07/24 15:27

高糖高鈉，但臺灣小吃也是
k

→ 07/24 15:27

嘛，這個至少不健康，總比你喝毒油好吧
s

推 07/24 15:27

每餐吃對錢包不健康
p

噓 07/24 15:27

你可以吃沙拉，肉，麵包，無糖茶就好
r

推 2 連推 07/24 15:27

無毒沒用毒油
o

推 07/24 15:28

不吃薯條麥當勞相對健康了
b

推 2 連推 07/24 15:28

你如果附餐換沙拉飲料換無糖或鮮奶跟一般便當店比其實算超健康的
s

→ 07/24 15:28

可樂吧
w

→ 2 連→ 07/24 15:28

我也很好奇同樣外食，吃速食真的有比較不健康嗎
D

推 07/24 15:29

可是麥的可樂比市售好喝
s

推 07/24 15:29

漢堡去醬加菜+無糖綠屌打一堆外食
e

→ 07/24 15:29

至少沒癌油吧
s

推 07/24 15:29

還有一點，別用內用杯（笑
Q

→ 07/24 15:29

不要喝可樂就好
k

推 07/24 15:30

多數外食其實比速食更不健康...
S

推 07/24 15:30

看怎麼點，它有些品項甚至是健身也能吃
r

推 07/24 15:31

只要不吃薯條不喝可樂，比多數食物健康
K

→ 07/24 15:31

毒油裡最安全的
D

推 07/24 15:32

這樣還吃個毛
a

→ 07/24 15:33

就是比例問題，菜少得可憐
m

推 2 連推 07/24 15:33

同上可樂薯條別碰比便當還健康無糖紅+沙拉+漢堡就可以了
u

推 07/24 15:33

麥當勞哪裡不健康了
a

→ 07/24 15:34

有菜有肉跟我說不健康？
D

推 2 連推 07/24 15:34

建議吃麵包番茄生菜起司肉餅只是一個大麥克跟我說600大卡,那醬到底是啥
s

推 2 連推 07/24 15:34

麥當勞現在可以吃得很健康，漢堡不加醬，配餐換沙拉，飲料無糖茶
L

噓 07/24 15:35

麥當勞油定期更換外面絕對沒有
J

推 2 連推 07/24 15:35

無糖綠生菜無醬烤腿堡常常吃甚至可能變瘦
e

推 07/24 15:37

沙拉的醬選和風芝麻的才24大卡
i

推 2 連推 07/24 15:37

沒毒油，沒蟑螂料理鼠王，食材也都有管控，比外面一堆小吃便當店好多
A

推 2 連推 07/24 15:37

薯條換成沙拉可樂換成無糖茶很ok漢堡類不要加醬蔬菜放滿
o

推 07/24 15:38

這話題也太老了，起碼講了有十年以上...
m

推 2 連推 07/24 15:39

應該說沙拉比起以前菜少很多以前蔬菜滿滿一盒現在小貓兩三隻
d

推 3 連推 07/24 15:39

外食中難得少澱粉的，油又有品質，不然其實炸雞搭配足夠蔬菜也很健康，就是劣質油容易吃死人
k

推 07/24 15:42

反對＞理解>同意
A

推 07/24 15:42

至少麥當勞在這次毒油事件沒問題
C

推 2 連推 07/24 15:44

看你怎麼買吧油炸的不點搭生菜沙拉很均衡吧
m

推 07/24 15:44

漢堡可以薯條汽水就不健康了
a

推 2 連推 07/24 15:45

台灣外食超級不健康，麥當勞扣除飲料的話算資優生了
c

→ 07/24 15:45

已經是台灣吃的最安全了
l

→ 07/24 15:46

還好吧
S

推 3 連推 07/24 15:47

薯條汽水炸雞的確不健康但是台灣外食不健康的不只麥當勞喊麥當勞不健康的背景是媽媽下廚
D

推 3 連推 07/24 15:48

這樣子不如吃subway. 麥當當就是要薯條可樂至少要ZERO
f

推 07/24 15:48

薯條太好吃沒辦法，無糖綠我OK
r

推 3 連推 07/24 15:49

食物樣進肚順序混亂!久了糖必定衝破安全值到時只能戒糖跟吃原型食物以月計算那時你就知道痛苦了
m

→ 07/24 15:50

subway的店比M少很多吧
p

推 07/24 15:50

麥當勞也是有健康的選擇
k

→ 07/24 15:52

不加醬的雙牛堡其實蠻健康的吧
w

推 3 連推 07/24 15:52

麥當勞有做HACCP，食安管理跟外面餐廳小吃店完全不同檔次，副餐換沙拉飲料換無糖茶明明很健康
y

推 07/24 15:55

沒有用到毒油真的超健康
i

推 2 連推 07/24 15:55

副餐還有礦泉水跟鮮奶可以選好奇真的有人會選那個礦泉水嗎
m

推 07/24 15:58

拆開來吃就沒事了
y

推 07/24 15:58

健康的油的說
k

→ 07/24 15:59

中共思維反美反到頭殼壞掉
a

推 07/24 16:00

不健康的部分主要應該還是薯條可樂
c

→ 07/24 16:05

油質很好
c

推 07/24 16:06

其實你光吃漢堡的話是沒事的
P

推 07/24 16:08

麥當勞才好算熱量
G

推 07/24 16:10

一個月一次
k

→ 8 連→ 07/24 16:10

吃便利商店更不健康健不健康應該是比較而來的自己煮通常是比麥當勞健康沒錯翻開食品成分表，如果你看到很多自家廚房根本不會出現的化學名稱、乳化劑、香料或色素，它就是「高度加工食品」。而速食店從飲料、薯條、漢堡肉到沾醬，幾乎全落在這個範圍內。
a

推 07/24 16:12

一週一次
g

推 07/24 16:15

跟傳統那種粿類油條油麵薯條算好了
T

推 07/24 16:16

大麥克很健康，有澱粉、肉類蛋白質、生菜
M

推 07/24 16:17

比早餐店健康
c

推 2 連推 07/24 16:19

看怎麼點吧我都點大麥克+無糖綠還行阿
f

推 2 連推 07/24 16:20

附餐換沙拉無糖茶是能多不健康笑死超乾淨減脂神物
s

推 07/24 16:20

麥當勞這麼難吃你吃得下？
a

推 07/24 16:20

喝快樂水那確實是
D

推 3 連推 07/24 16:21

薯條可樂不用討論了漢堡看跟什麼比小輸一般便當但贏8成以上的台式小吃及麵食
c

推 3 連推 07/24 16:21

以前偶而還會加個較不健康的薯條但最近被綠共搞了毒馬鈴薯連點都不敢點操你媽的綠共
G

推 2 連推 07/24 16:23

麥當勞可是挺過好幾次食安危機，比你三餐吃的健康多了
c

→ 07/24 16:24

漢堡+沙拉，應該算是健康的？
v

→ 07/24 16:24

現在麥當勞相對比較健康了
l

推 07/24 16:26

一般的小吃攤應該更不健康
j

→ 07/24 16:29

挑有菜有肉有澱粉的漢堡
h

噓 07/24 16:30

漢堡現在加菜比以前不加的量還少操
G

推 07/24 16:33

這幾年的吃了臉上會冒痘
g

推 07/24 16:34

父母超級無知，不用聽他們的
j

推 3 連推 07/24 16:36

台灣人很多根本不知道什麼是健康吃一堆精緻澱粉然後覺得自己吃的好棒棒
k

→ 07/24 16:36

現在主流是吃進口的毒農產品
A

推 2 連推 07/24 16:36

就真的啊薯條可樂聖代健康三小
r

推 2 連推 07/24 16:38

把可樂跟薯條拿掉其實不會不健康漢堡可以去醬
c

推 07/24 16:41

一年沒吃了
s

噓 4 連噓 07/24 16:42

健康定義是什麼?假設用葵花油，也是精煉油啦精煉油就是致癌，只是多或少而已但如果以炸物來說，我認為它相對安全了
g

→ 07/24 16:47

光躲過2次食用油就已經屌打小7了
A

推 07/24 16:48

選得對根本不會胖還會瘦
y

→ 07/24 16:49

你去照照鏡子就知道
s

→ 07/24 16:51

我都吃路邊炒飯超級健康
i

推 7 連推 07/24 16:55

煎肉類的漢堡不加醬的話很均衡啊，頂多就是菜的部分有點少，然後炸雞去皮用衛生紙吸一下也還行，只是炸雞去皮的話去吃鹽水雞就好了，吃炸雞不就是要連皮吃爽一波嗎，零卡可樂其實問題也不大，只是甜味劑有可能殘留在舌苔上開胃想補一個1+1
c

→ 2 連→ 07/24 16:56

說麥當勞健康，跟把酒精拿掉再說喝酒養生一樣好笑
B

推 07/24 16:57

除了炸雞都不是原型食物但炸雞難吃
m

推 07/24 17:02

薯條改沙拉，可樂改無糖綠，健康餐
r

推 07/24 17:03

笑死麥當勞的油比外食還健康
a

噓 5 連噓 07/24 17:05

麥當勞也沒到健康光是蔬菜量少到幾乎等於沒有就已經是大雷了，頂多可以稱得上不錯的就是可能比較衛生，食材來源有得追溯，其他以健康的角度只有蛋白質達標，其他碳水跟脂肪都是嚴重超標
a

推 2 連推 07/24 17:06

不點薯條只吃漢堡無糖可樂就可以了一週吃個六次也沒胖
a

→ 3 連→ 07/24 17:07

那一小份沙拉要吃到人體一天低標的膳食纖維你知道要吃多少份嗎？十份？二十份？
A

推 2 連推 07/24 17:12

以前可能是但現在真的沒有比較沒有傷害
P

推 07/24 17:12

不至於吃毒油很難更健康
s

→ 2 連→ 07/24 17:13

漢堡還行，只是有精緻澱粉，薯條比夜市好說一小份沙拉的，是不知道沙拉有主餐嗎?
s

→ 07/24 17:16

主餐沙拉、附餐也點沙拉，蔬菜量屌打便當
b

推 07/24 17:19

附餐換沙拉漢堡去醬無糖綠茶
a

推 07/24 17:19

至少沒有毒油
s

→ 07/24 17:22

麥當勞如果你肯一天吃兩份主餐沙拉，絕對是
s

→ 07/24 17:24

外食最健康的選擇之一，蛋白質蔬菜都達標
m

→ 4 連→ 07/24 17:26

有次人太多，看到取餐區放了一堆現成的東西，包含沙拉，結果過了半小時其他餐點才做好，取餐發現那盒沙拉竟然是我的，吃完回去拉了一下午
s

→ 07/24 17:27

油和鈉也不多，還有空間可以吃別的
j

→ 2 連→ 07/24 17:29

比熱炒店健康3000倍吃鹹可以吃甜可以吃甜又吃鹹那恭喜你
m

→ 07/24 17:36

高度加工的東西最好少吃
c

→ 07/24 17:36

辛苦了為了吃麥當勞算成這樣
l

推 07/24 17:37
G

→ 07/24 17:40

麥當勞的可樂的確比較好喝
f

推 3 連推 07/24 17:42

我以前自己住懶得下車買東西每天都吃麥當勞得來速
G

推 2 連推 07/24 17:43

喝無糖及不吃薯條，只吃漢堡其實還蠻健康
R

→ 07/24 17:44

在台灣算健康，畢竟油品食材安心
z

推 07/24 17:45

巴菲特吃麥當勞、喝可口可樂，現在95歲

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7/24 [問卦] 吃麥當勞=不健康 ▲59 7/24 Re: [問卦] 吃麥當勞=不健康 ▲3 7/24 Re: [問卦] 吃麥當勞=不健康 ▲1

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