無法自律的少年都推給ADHD？

我高中以前成績還算不錯

大學時開始放飛自我，成績一踏糊塗

但靠著去大碩惡補，依然取得台大碩士學位

出社會後發展不順，科技業只工作1.5年適應不良

現在轉行做小生意求溫飽

41歲時確診 ADHD

我終於知道為什麼以前在職場總是把自己搞這麼累

因為無法自律專注，所以工作總是拖很久

很晚下班，回去後又無法自律早睡

導致睡眠不足，惡性循環

ADHD 不代表完全無法專注，有適當的環境配搭也能有好的學業

但出社會就會很累，因為做事總是比別人慢

能早點介入治療是好的

感謝分享心得 佩服大大真厲害能夠完成頂校碩士學位

ADHD無法自律專注 但是對於有興趣的事情會是比一般人還要超級專注

所以可能要找自己極度有興趣的工作

但這個世界上很多事情不是自己有興趣的怎麼辦？

所以我想出了一個方法是「把事情扭轉成有興趣」

這需要發揮想像力 比方說假如在科技業而且剛好喜歡看動漫

可以想像機台是鋼彈 有生命

這樣的話每天上班做的事情都是在幫助那些可愛的機器運轉

以前工作需要進現場穿無塵衣 很多人討厭無塵衣跟無塵室

可是我覺得自己很像忍者很帥 跟日籍研發部長講他笑得很開心

大家還一起擺出忍者姿勢 加班到半夜一兩點也不覺得苦

漫畫看太多也是有好處的

不過這麼做有一個副作用

就是會被無法喜歡機台的人當成怪咖

尤其那些人討厭自己的工作又做不好的話 就會故意來扯後腿

或甚至當著你的面把重要文件插入碎紙機

所以建議不要給別人發現用這招

因為大多數人討厭自己的工作 喜歡自己的工作是一件容易招嫉的事情

如果您現在做的生意是您有興趣的喜歡做的

這樣看起來其實不需要跟別人一樣

頂校碩士到科技業工作通常是在那些知名企業領高薪

但是相對的那些人也付出了很大的代價

自殺、過勞死算少數 但是身體弄壞的一堆

還留下來沒死沒傷沒病的 要不是精通健全的紓壓方式

就是採用不健全的紓壓方式害人害己 例如辱罵人或家暴妻小

以前遇過一個職場就有一個被稱為霸凌大魔王的主管把人罵到跳樓自殺

事後他還嘲笑那個人抗壓性低活該

所以能夠盡早全身而退找到自己喜歡做的事情也是一種幸福

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