🍵 八卦
💨 剛冒煙
❓
臥推140公斤做組PR大概多少
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最近問我朋友健美七年
體脂10%左右腹肌線條明顯
問他臥推1RM多少公斤
沒想到他說120公斤
哇操我1RM可以到170公斤
平時做組3*5是140公斤
難道我其實很強
臥推140公斤做組PR大概多少啊
我很好奇
0.0..
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