吃燕窩不如吃雞蛋？

大家不覺得很多天價食材根本是盤子在吃的嗎？

東西貴純粹只是因為稀有、產量少或是行銷包裝得好，根本不代表它對身體有多好！

你看最平民便宜的雞蛋、黃豆、黑豆、奇亞籽，營養價值直接吊打一堆幾千幾萬的貴族食材。

光是一顆幾塊錢的雞蛋就能孕育出一個完整的生命，蛋白質跟微量元素給好給滿；反觀幾千塊的燕窩，本質上不就是吃燕子的口水？根本沒多少特別營養，到底貴幾點的？

還有昂貴的和牛也是，油脂多到像在吃油塊；

生魚片鮭魚也是貴在運輸跟稀有度。

真要論健康跟養生，幾十塊的豆類跟雞蛋直接把這些高檔食材按在地上摩擦。

到底為什麼一堆人還覺得越貴的食物越養生？

有沒有吃燕窩不如吃雞蛋的八卦？

--