🍵 八卦 💨 剛冒煙 ❓

外食不健康自己煮有油煙那要吃啥？

👤 seabox (垃圾盜版糞盒) 🕐 Fri Aug 28 12:38:13 2026

▲ 8 推 ▼ 0 噓 → 15 回應

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外食被說不健康

但自己在廚房烹飪時產生的油煙

對身體也不好

那到底要吃什麼？？？

有這方面的八卦嗎

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看 PTT 原文 ↗ 接著看下一篇 ▶ 黃士修踢爆反核冒充清大教授結果被告了 🍵 八卦 · ▲294▼7看下一篇 →

🗣️ 鄉民怎麼說 23 則 · 19 串

j

→ 08/28 12:38

。。。是沒有排油煙機嗎？
s

→ 08/28 12:38

吃東西就為了爽誰在乎健康
h

推 08/28 12:39

水煮啊
e

→ 08/28 12:39

自己煮bp才超標呢外食還可以稀釋
m

→ 08/28 12:39

健康煮法啊，不要大火炒
E

→ 08/28 12:39

吃健康餐盒呀久久吃一餐大餐
q

推 08/28 12:40

電鍋料理
L

推 2 連推 08/28 12:40

把食材跟米飯一起放電鍋煮最後加上現榨醬汁美味又健康
D

推 08/28 12:41

蒸一蒸就好了啊減脂食譜自己去查
k

→ 08/28 12:42

樓下打出來一公斤牛奶
c

推 3 連推 08/28 12:42

中式炒菜會有油煙，你可以用燉煮的。而且燉煮一鍋出來用保鮮盒分裝放冷凍，想吃時拿一個出來微波，也比較省時間。
r

→ 08/28 12:42

水煮餐啊
t

→ 08/28 12:43

呼吸也有毒空氣
r

→ 08/28 12:44

舒肥舒起來
S

推 08/28 12:44

蒸煮燉，美味健康好處理
c

→ 2 連→ 08/28 12:45

像是咖哩、滷肉、馬鈴薯燉肉都可以。另外網路上很多蒸魚蒸肉料理法也不錯。
s

→ 08/28 12:46

微波阿
m

推 08/28 12:53

微波爐
w

推 08/28 13:33

你可以水煮清蒸微波啊

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