分腿蹲到底有什麼魔力？

常常在健身房看到許多人練這個動作，有些甚至會拿著啞鈴一起做，但我疑問是要練下半身肌群為什麼不直接做深蹲就好？深蹲刺激更大而且也是可以按照本身條件掛重，要安全的話也有機械式的反向深蹲架可以練

不懂為什麼尤其女人很喜歡練分腿蹲 這個動作到底魔力是什麼？

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