📌 Marginalman
💨 剛冒煙
Re: 今日健身
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※ 引述《Victoryking (狗勾汪汪)》之銘言
: 重訓0.5小時+有氧2.5小時
: 越來越健康了
: 有氧的時候可以瘋狂打牌
: 爽了
重訓1小時+有氧1.5小時
滑步機1小時 飛輪30分鐘
幹你娘飛輪站起來的時候屁股都很痛
感覺被侵犯了
靠杯
你練一天頂我練三天
我還整天在想自己是不是練太多了
我都滑步機0.5 重訓0.5
重訓胸一天 、背一天、腿一天、休一天
這樣四天一輪就好累的了
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