📌 Marginalman 💨 剛冒煙

我這輩子就這樣了

👤 ai2311 () 🕐 Fri Jul 10 20:47:52 2026

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晚餐吃了五碗白飯

跟一根法棍

好久沒有怎麼碳水富裕了

--

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🗣️ 鄉民怎麼說 26 則 · 15 串

A

推 07/10 20:51

那很好吃了
p

推 07/10 20:51

你好會吃
s

→ 07/10 20:51

要暈了嗎
r

→ 07/10 20:52

如果是噁蘿發這篇我就會懷疑法棍的用途
a

→ 07/10 20:53

還好耶我不太會暈碳
G

推 07/10 20:54

好會吃碳水超人
M

推 07/10 20:55

你好爛阿,只是碳水忍不住嗎
a

→ 3 連→ 07/10 20:55

我吃了兩個月極低碳昨天練有氧加腿感覺超虛我前陣子每天基本就只吃一塊地瓜跟胡蘿蔔當碳水而已
s

→ 07/10 20:58

這是怎麼配？
a

→ 3 連→ 07/10 21:01

我剛去吃牧田續了五碗白飯回來又在吃麵包而已但我有盡量壓低油脂了
a

→ 07/10 21:03

品田打錯
M

推 07/10 21:06

要極低碳的話用生酮法不需要吃地瓜
a

→ 5 連→ 07/10 21:07

我有在有氧+重訓不吃超沒力但我今天熱量其實也超標我早上到中午只吃一塊雞胸而已剛剛煮餐也沒點油炸有超也就一點而已吧
M

推 07/10 21:10

1碗白飯200大卡,5碗1千,尼可以換成5塊雞胸肉阿.
a

→ 4 連→ 07/10 21:11

品田的碗一碗不多對啊就算照這樣我今天也才免強壓兩千大卡感覺也還好啊只是集中一餐吃好飽

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