泉力以赴

👤 staxsrm (薏仁茶) 🕐 Thu Sep 3 15:00:28 2026

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如圖片（來源：網路）

先不討論20分鐘能做幾組Cindy

39組是

195 下引體向上

390 下伏地挺身

585 下深蹲

可不可以不限時完成上面三項

如果能做到

就算做了一小時也給讚

看能不能改一下遊戲規則

看 PTT 原文 ↗ 接著看下一篇 ▶ 泉力以赴 📌 MuscleBeach · ▲7▼20看下一篇 →

🗣️ 鄉民怎麼說 44 則 · 23 串

d

→ 3 連→ 09/03 15:47

蓋伊已經請專門的裁判來了估計是要完全標準動作了能超過10組的都算多下巴過槓胸口碰地大腿平行地面
t

推 2 連推 09/03 16:08

不是10公分行程的話，一小時內能完成也是99.99%強者何況20分內
N

→ 2 連→ 09/03 16:33

cindy vs負重連續暴力上槓似乎像馬拉松vs百米衝刺白肌組會練1下門檻都很高的短次數高強度懶的花時間堆積
N

→ 2 連→ 09/03 16:50

且長期高頻率、大容量地去刷cindy或馬拉松那款極限耐力與乳酸轟炸，非常容易加速"老態跑者臉'的出現摧毀膠原蛋白
s

推 09/03 18:54

cindy王者，名不虛傳
t

推 09/03 22:29

10公分行程也可以，把39組的量都尻完
M

推 2 連推 09/03 22:44

蓋伊最後一組就是在30秒內完成的30秒不難難的是中間你完全不能休息
n

→ 09/03 23:23

蓋伊之前挑戰時也沒做那麼標準估計上次挑戰完後有加練
N

推 3 連推 09/04 07:16

希望大家能組成義勇軍確保今天起到9/7這段時間史先生的身體健康他萬一有不可抗力的原因不能上節目就真的是我們的遺憾了
M

推 09/04 12:54

找專業裁判也太硬XD我覺得就算做標準的50%也無法39組
y

→ 2 連→ 09/04 13:59

伏地挺身的計數標準不是碰地喔不要亂給資訊誤導
h

推 09/04 22:39

碰地的標準是蓋伊請的那裁判說的, 雖然我也覺得有點嚴
y

→ 4 連→ 09/04 23:26

我查了一下資料是離地10-15公分或者是手臂角度看來我們查到東西不一樣我為誤導一說道歉大多伏地挺身在測驗的時候不會去碰地吧先說好我是先查才留那個言的
y

→ 09/04 23:31

我是查伏地挺身測驗怎麼樣計數一下
K

推 09/05 00:26

他做完沒橫紋肌溶解就萬幸了==
m

推 09/05 10:13

搞不好當天直播牙醫會重新定義Cindy，來個類Cindy
n

→ 09/05 10:29

所以他的Cindy是單槓x2 伏地挺身x2 深蹲x2 這樣
R

推 09/05 10:43

那天做39組做太多了我決定今天只做3.9組校正回歸
y

→ 5 連→ 09/05 17:45

我剛看了一下裁判的標準引體下巴過槓沒什麼問題深蹲通常標準不是至少蹲到大腿平行地面嗎臀線到膝蓋線是有比較寬鬆一點點我想起來了當兵的標準是背線(身體線)過手肘就算一下伏地挺身部份
h

推 2 連推 09/05 17:54

做這種當然不是以你的標準啊，一定是以裁判的標準，或國際或賽事標準，或是你當場全部人有共識為主
y

→ 5 連→ 09/05 17:58

我舉常見標準而已本來就不是用我個人標準不過既然你提到了國際標準也不是胸部完全碰地這種事喔賽方會準備測量用方塊(一英吋或更小)如果真的照那教練的標準估計我個人組數會砍半吧呵大致上應該是卡在伏地挺身跟習慣不同這點
z

→ 09/06 23:55

伏地挺身手肘小於90度應該就過關吧幾乎沒看過有用胸著地算
y

→ 09/07 01:06

蓋伊自己做也沒胸貼地所以直播是要一起做嗎

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9/01 [閒聊] 泉力以赴 ▲69 9/03 Re: [閒聊] 泉力以赴 ▲44 9/03 Re: [閒聊] 泉力以赴 ▲11 9/07 Re: [閒聊] 泉力以赴史醫師獲勝 ▼20

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