LBJ的IG：清晨5點30分的健身房

👤 shaaan () 🕐 Fri Jul 24 21:26:36 2026

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來源：

https://www.instagram.com/stories/kingjames/39…

內容：

「我的早餐。開始行動吧！」

心得：

自律詹!!

看 PTT 原文 ↗ 接著看下一篇 ▶ 美媒：其實湖人是最適合LBJ的球隊之一 🏀 NBA · ▲316▼33看下一篇 →

🗣️ 鄉民怎麼說 185 則 · 137 串

k

噓 07/24 21:27

擺拍仔也不是第一天了
t

推 07/24 21:27

自戀詹
d

推 07/24 21:29

洞五三洞部隊起床
H

→ 2 連→ 07/24 21:29

不錯很有牢大的氛圍XD對於老詹認真鍛鍊身體這方面應該沒啥好嘴的吧？
l

噓 07/24 21:29

Kobe:0430
W

推 07/24 21:29

夠特：你看過5:30的健身房嗎
n

推 07/24 21:30

擺拍詹拍完繼續睡
B

推 07/24 21:30

他可不可以說一下是哪個城市的5:30早晨
b

→ 07/24 21:30

姆咪:這帳號又是哪個詹黑在造謠啦
a

推 07/24 21:30

學Kobe 又碰瓷喬丹這就是我們的假GOAT嗎
s

噓 07/24 21:31

看書什麼時候才能翻到第二頁
U

→ 07/24 21:32

真不愧是Lebron bron
p

推 07/24 21:32

晚老大1個半小時起床
L

推 07/24 21:33

老大是凌晨4點，牢大是凌晨5點半
S

推 07/24 21:33

已經不是凌晨5:30的洛杉磯了QQ
y

推 07/24 21:34

健身房的夠特！
L

噓 07/24 21:34

要沒工作了，很閒齁，噗
t

→ 07/24 21:34

加油，好好練，不要屢屢被橫掃或統治就好
k

推 07/24 21:34

五點半牢大已經練完去洗澡了
j

推 07/24 21:35

一樓好屌，連LeBron的健身都有辦法嘴
b

推 07/24 21:36

LeFlop來練flop
a

推 2 連推 07/24 21:36

如同Bosh在名人堂演講說的，你的晨練，老大已經練完第一輪了
c

→ 07/24 21:38

你在睡覺時美國人還在努力工作
a

→ 07/24 21:38

但老大可不會自拍上傳社群求關注
n

→ 07/24 21:38

某f一定認同1F的留言
K

推 07/24 21:38

他的身材就算不擺拍大家也知道有多難練吧
j

推 2 連推 07/24 21:38

這好亂感覺是自己家的健身房?大城市球員早起練球是因為會塞車
D

噓 07/24 21:39

喔要不要先看看有哪隊要簽你
J

→ 07/24 21:40

上次po早安圖被抓包的是房客
f

推 07/24 21:40

Man
c

噓 07/24 21:41

怎麼都是雜物XD 湖人門禁卡刷不進了QQ
t

推 07/24 21:41

擺拍一擺23年
N

推 07/24 21:42

壓力大到失眠
g

推 07/24 21:43

看起來就是從廁所走出來
C

噓 07/24 21:43

老人家太早睡睡不著
j

推 07/24 21:44

Jarrett Allen 31號暗示要去騎士了
N

推 07/24 21:45

看到標題就知道即便正常健身也會被酸
f

推 07/24 21:45

姆斯壓力很大喔
k

推 07/24 21:46

休賽季GOAT是在養你可以退下了沒你的局
p

推 07/24 21:47

跟大家講我休賽也有努力健身拜託選我
p

→ 07/24 21:47

呵呵手機放那麼遠哦等等怎麼打電話組隊
j

噓 07/24 21:47

又在擺拍了嘔嘔嘔
t

推 07/24 21:47

姆咪又被打臉了記得姆咪一直嘲諷kobe是上廁所
a

→ 2 連→ 07/24 21:48

小練就好等等又椎間盤啊不對是坐骨神經痛
Q

推 07/24 21:49

謝謝原po 沒有你整個七月詹酸都不知道怎麼活了
j

推 07/24 21:49

越老越早起
l

→ 07/24 21:49

NBA長輩圖
h

推 07/24 21:50

早安姆斯
h

推 6 連推 07/24 21:51

去年暑假湖人不鳥山羌山羌訓練還故意跟快艇logo合照想到就覺得好笑這種網紅沒流量就會整一些有的沒的 kobe的凌晨梗是受訪時產生的哪像某人那樣拿來當流量工具
t

→ 07/24 21:51

你有看過凌晨五點半的...
y

→ 07/24 21:52

可惜不是在洛杉磯！人事已非！
a

推 07/24 21:52

笑了原來去年背景是快艇哈哈哈
B

推 07/24 21:52

流浪詹
b

推 3 連推 07/24 21:53

樓上那張圖有印象不過當時沒發現後面是快艇logo完全沒想到喇棒這咖小的小動作這麼多有夠猥瑣XD擺拍界的GOAT看來沒問題了還可以暗中陰陽別人
p

推 07/24 21:54

老大才不會做凌晨練球擺拍這種事
h

→ 2 連→ 07/24 21:54

老詹賣瓜居然要走西門的路子也是墮落了
a

推 07/24 21:54

遲到一個半小時
l

噓 07/24 21:54

乖，去旁邊領底薪
C

→ 07/24 21:55

太帥惹吧GOAT!
h

推 3 連推 07/24 21:55

not1 no2抄MJ 凌晨梗致敬Kobe 戴王冠直接把字姆哥的pose幹來用這人根本段子小偷好想看多米多羅做一集拯救山羌喔
z

推 07/24 21:55

老人家攝護腺不行，夜尿啦
s

推 07/24 21:56

the自律
c

推 07/24 21:56

撿PO又不是跳出還去快艇擺拍XD，今年換一招
f

→ 2 連→ 07/24 21:57

質疑擺拍笑死老詹的自律比老大4點鐘可信度高多了打到41歲單核打到第二輪就是鐵證
a

推 4 連推 07/24 21:57

不過，既然可以去快艇球館，老詹乾脆每家球館都去訓練一下啊，流量永動機老大的訓練是Bosh在名人堂致詞談到的，雖然沒有自拍照到網路上，還是你要說Bosh說謊？
s

推 07/24 21:58

老瞻的耐戰度，還不至於被說是在擺拍吧?
f

推 07/24 22:00

加油
N

推 2 連推 07/24 22:00

LBJ的身材好不好練不是重點重點是要分享來給自己人酸的XD
c

推 07/24 22:00

不想打球就宣布退休省著浪費大家的時間
p

推 07/24 22:01

訓練就訓練幹嘛擺拍
t

推 07/24 22:02

學MJ 學KOBE 接下來要學CURRY了
i

→ 07/24 22:03

好了啦底薪仔
k

→ 07/24 22:03

連咖哩都比不上的咖
r

噓 07/24 22:04

酸民酸的東西如果看看自己應該超悲哀的XD
h

推 07/24 22:04

怎樣我說的哪一句是你有能力能反駁的嗎
q

推 07/24 22:05

幾歲了還在發這種中二動態XD
h

→ 07/24 22:06

他凌晨練球是都在練快攻嗎
g

推 07/24 22:06

是誰吃餅乾喝紅酒啊？大談自律☺
y

推 07/24 22:07

球季內或外，都是goat
a

→ 07/24 22:08

反觀老大
r

推 5 連推 07/24 22:09

酸民酸的東西如果看看自己：整天換工作、中間間隔更久、肚子大又不健身、錢少地位低、在自己專業裡隨時都被取代、把自己擺在市場上沒人在意只能一家一家投履歷、網上各種擺拍分享生活、捐錢也沒捐幾毛錢，但酸人倒是酸的自己都好棒棒
g

推 2 連推 07/24 22:09

[新聞] 準時很重要 LeBron：要重視別人的時間結果被中國鐵血姆咪主播認證專訪大遲到
P

噓 07/24 22:12

Bronny : 爸, 練完幫買早餐
h

推 3 連推 07/24 22:13

擺拍講不得嗎是哪個草包被抓到好幾次看書只看第一頁
s

噓 07/24 22:14

是人生多不如意？整天酸酸民
i

推 07/24 22:14

真的是夠了，這咖真的…
b

推 07/24 22:14

笑死怎麼又有姆咪大破防在那邊悲憤大談啊
f

→ 07/24 22:14

被蛋雕只好加入在養跟阿班的行列了wwww
f

推 2 連推 07/24 22:15

老詹是要考公還是考研？用看書類比運動員體能訓練是開玩笑嗎？
a

推 2 連推 07/24 22:16

老詹說看了六次教父，被問了那句台詞印象最深，答不出來。
h

→ 2 連→ 07/24 22:16

把天賦帶去哪也是抄Kobe高中畢業的發言他肚子裡的那點東西只會大聊小城市配不上他
D

推 2 連推 07/24 22:16

看書可以說擺拍，健身沒啥好嘴的吧拍健身說擺拍，不拍一樣被嘴練球好嗎
a

推 07/24 22:17

整天po健身房卻沒看過幾個跟籃球技巧有關的笑死
Q

推 07/24 22:18

人家限動要po啥到底關詹酸什麼事情管的有夠多....
f

推 07/24 22:19

任何有點健身概念的都說不出老詹健身是擺拍。
p

推 07/24 22:20

老大是每天凌晨四點吧? 此人也是每天嗎? 五點半??
n

→ 2 連→ 07/24 22:20

41歲單核？難怪現在只能拿底薪，有眼人都知道他沒那實力跟價值
s

推 07/24 22:20

起床尿尿
s

推 07/24 22:20

失業老人
l

推 2 連推 07/24 22:21

想酸腿詹關你啥事笑死腿詹是公眾人物本來就可受公評不要整天跟著在詹酸屁股後面好嗎笑死
N

推 2 連推 07/24 22:21

讓我想到一個在沙發上的胖子說電視裡面選美身材不好的那個梗圖XD
a

推 07/24 22:22

還留在洛杉機喔
h

推 07/24 22:23

山羌這個做作仔淪落到要跟鄉民比身材了嗎
k

推 07/24 22:23

凌晨五點半下起了雨
o

噓 07/24 22:23

出貨文
d

推 07/24 22:24

整天單核，煩不煩
R

推 07/24 22:24

幹嘛學你的球咪瞧不起的LaoDa問號
S

推 2 連推 07/24 22:25

他的狀態去健身房是在擺拍？他能酸的事情很多，但這個有甚麼好砲的
p

推 07/24 22:26

老詹也做皮拉提姿～
b

推 5 連推 07/24 22:27

為什麼姆咪認為說他擺拍就=拍完就走? 喇棒擺拍完一樣可以練啊但擺拍也是客觀事實啊笑擺拍又沒笑他沒健身姆咪怎這麼激動?還檢討起鄉民身材來了會笑死當然擺拍看書又是另一回事了XD
h

推 07/24 22:28

反觀牢太半夜醒來上廁所被老婆揭穿
k

推 07/24 22:29

整整晚了一個半小時XD
B

噓 07/24 22:30

為啥一個底薪話題這麼多
R

推 07/24 22:31

不知道小姆咪身材多好肌肉會不會連我這大叔都不如
h

推 07/24 22:33

尿尿ko小be 吹牛吹到白癡才信
t

→ 2 連→ 07/24 22:35

大家在討論NBA，為什麼有人一直討論球迷?
i

推 07/24 22:35

會來這裡酸酸民的人真的笑死生活多不如意啊
x

推 07/24 22:35

褲子好大一包
R

推 3 連推 07/24 22:36

上面那張圖該不會是在自介吧嚇死我了記得上次還有小姆咪以為我們不如意組年收連100萬都不到真的笑死我該不會小姆咪真的年收沒百萬吧
t

→ 2 連→ 07/24 22:37

如果一個生活有目標的人，會上網然後把重心放在球迷身上嗎?
a

噓 07/24 22:40

笑死都練20年了那身材還在酸擺拍詹酸越來越失望
e

推 07/24 22:40

由這篇文可證詹酸任何事都能酸XDDDD
t

→ 2 連→ 07/24 22:42

大家推文調侃牢詹，但怎麼有人開頭就是指名球迷好奇怪，敘事能力差、邏輯弱，只能整天討論球迷?
l

推 07/24 22:43

東施效顰
m

推 07/24 22:43

通常當討論事情落於下風的時候直接攻擊對手最直接
f

推 07/24 22:43

沒梗硬酸其實也是一種愛無聊到連老詹自律都能質疑
R

推 2 連推 07/24 22:44

小姆咪很少討論事情的啊之前好幾次數據討論串全都集體神隱qq
f

推 07/24 22:46

連同篇都可以洗記憶？罰詹黑重看推文誰先攻擊詹迷
a

噓 2 連噓 07/24 22:46

自律哈哈原來職業球員打20年球都運不好叫自律
c

噓 07/24 22:52

沾蒜真的什麼都能嘴可憐哪
r

推 2 連推 07/24 22:55

整天酸球員也是蠻可憐的自己被酸就開始你怎麼可以酸球迷
w

推 07/24 22:59

酸小丑怎變生活不如意？
x

→ 07/24 23:00

他的身材維持的比77好吧
h

推 2 連推 07/24 23:01

好了啦 nba板不聊球星只會大聊版友不就是想尋釁滋事嗎幹這麼low的事還有一堆藉口這真的很LBJ
b

→ 2 連→ 07/24 23:01

西門攝影組不接這檔生意嗎? 至少來個LBJ流汗黑白特寫吧
k

推 07/24 23:01

你有看過5：30的洛杉磯嗎。Kobe:......
l

推 07/24 23:06

三戲家奴

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