外國人吃澱粉不會營養失衡？

👤 corvus1121 (Corvus) 🕐 Tue Jul 14 16:12:28 2026

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看很多歐美人平常就

是麵包薯條漢堡披薩義大利麵輪流吃

蔬菜水果好像也沒有亞洲人吃得多

很多人看起來制只是偏胖

照理說這樣吃很容易缺鎂鋅維生素之類的吧

長期飲食這麼不均衡身體真的都沒事嗎

有沒有卦？

🗣️ 鄉民怎麼說 20 則 · 11 串

c

→ 07/14 16:13

是嗎？人家吃生菜耶
t

推 07/14 16:13

對台灣人愛吃菜結果肌少症
Y

推 07/14 16:14

白人基因比較強
c

推 07/14 16:14

他們的保健食品很便宜
k

→ 07/14 16:14

吃的夠肥就不用管那些
I

推 4 連推 07/14 16:16

所以他們低端紅脖子都很胖有錢人身材都好高澱粉胖=低端有錢才能吃得健康尤其歐美很少吃蔬菜類
L

噓 07/14 16:31

吃，只吃...
a

→ 2 連→ 07/14 16:35

其實幾乎沒澱粉薯條麵包薯泥湯，通常不會吃太多
k

→ 2 連→ 07/14 16:36

歐美糖尿病也很多阿反正看病很貴，出事就算了
Y

推 2 連推 07/14 16:59

除了地中海飲食國家壽命贏過台灣之外台灣人壽命沒有輸喔甚至是前段班
k

推 4 連推 07/14 17:16

美國吃牛肉吃很多ㄟ~~還有麵包薯條漢堡等熱量超高,起司乳酪的熱量也超高如果缺乏維生素等微量元素還可以吃綜合維他命來補啊~~

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