外國人吃澱粉不會營養失衡？

看很多歐美人平常就

是麵包 薯條 漢堡 披薩 義大利麵輪流吃

蔬菜水果好像也沒有亞洲人吃得多

很多人看起來制只是偏胖

照理說這樣吃很容易缺鎂 鋅 維生素之類的吧

長期飲食這麼不均衡 身體真的都沒事嗎

有沒有卦？

台灣人吃那麼油 身體真的都沒事嗎

早餐預製菜全餐 蛋餅 三明治

午餐排骨飯

下午茶珍珠奶茶

晚餐雞腿飯

消夜鹹酥雞

--