走路真的有益健康ㄇ

人類的這套身體是幾十萬年下來的採集漁獵社會塑造的

農業對大多數人來說 也就是幾千年前才出來的

採集漁獵社會 大家要為了找食物跑來跑去

一天要工作4-6小時 看地區 如果是熱帶可能3-4小時就夠了

其他時間基本上就是坐著躺著聊天耍廢跳舞

人類的身體就是按照這種生活模式建造的

你的生活模式離這套標準越遠 evolutionary mismatch 就會越嚴重

8小時以上的久坐不是老祖宗的生活方式

人類的身體不是為了適應久坐演化出來的

老祖宗休息基本上不是蹲著就是坐著

而且老祖宗也是懶到靠北

基本上他們找完要吃的 就不會幹更多活了

結論就是 走路多你感覺沒有特別猛

但如果你走路少 就會感覺特別虛弱

對ㄚ

老祖宗的生活 = 狩獵→吃飯→性交→睡覺→狩獵

人類的身體就是按照這種生活模式建造的

沒事就做愛

現在人的痛苦指數那麼高

就是因為沒女人幹

而且古人在JO的年紀就在瘋狂繁衍了

就是督這麼小的洞

人類才有現在的繁榮文明

上廁所噗一聲就生出來 還坐他媽什麼月子

不督酪梨洞 人類早滅絕了

現在的法律就是在反人類

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