🍵 八卦
💨 剛冒煙
❓
日本人是不是證實不需要多吃蔬菜水果
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日本人平常不愛吃蔬菜
看日本的定食店 比如彌生軒 大戶屋
附的蔬菜只有幾片葉子
台灣隨便路邊自助餐夾三樣炒菜 菜量都屌打日本定食
日本人平常也沒有固定吃水果的習慣 水果比較像是甜點的定位 偶爾才吃
反觀台灣水果王國 大家吃一堆水果
而台灣又有世界第一的全民健康保險
怎麼平均壽命還輸日本
台灣的公衛是走錯哪一步了？
愛斯基摩人完全沒吃菜
他們心血管疾病反而超低
然後他們有些人走入現代飲食 開始吃蔬菜水果後
這些人的新血管疾病暴增
原波說的日本人也是例子
愛喝啤酒配燒烤 不吃蔬菜
人家可是全球長壽第一名
多吃蔬菜水果 這是商業話術
這是騙人的
吃維他命健康 更是天大騙人的謊言 你可以去查查維他命跟致癌率的關係
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