跑步死亡比率最高？

<跑步最高猝死運動>

重症醫師黃軒分享，有一項2000-2007年研究，三大運動猝死的運動項目分別是：

．跑步33.98%

．足球10.68%

．籃球8.64%

據2012年，醫學類排名第一的《新英格蘭醫學期刊》曾刊登一份針對全美2000～2010年間全馬或半馬賽事死亡者的分析研究，總數1,090萬名跑者當中，有59位發生突發性心跳停止（總體發生率僅大約20萬分之1)，其中有42人死亡（致死率7成)。這些事件平均年齡42歲，有86%（51位）是男性 ，發生率是女性5.6倍。

<跑步恐吸入20倍致癌物>

北市聯醫陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰直指：

人體在劇烈有氧運動時，呼吸換氣量會是平時的10～20倍，這也代表你會吸入比平常多上20倍的汙染物

<馬拉松可能造成腎臟損害>

2017年耶魯大學的研究發現，有82%的跑者在跑完馬拉松後，腎臟受到損害，並且無法過濾血液中的廢物。

<馬拉松可能損害DNA與肌>

在跑步時，體內產生的自由基有可能因為氧化壓力〈oxidative stress〉而損害體內細胞。2016年韓國延世大學的研究發現，在30名業餘跑者中，長距離跑步與跑者的DNA損害呈現正相關。研究發現，不只是42公里的全程馬拉松，連21公里的半程馬拉松，或是10公里的四分馬拉松，都有可能造成肌肉損害

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