🍵 八卦
🌡️ 微溫
❓
日本拿諾貝爾獎那個斷食法真的有這麼神？
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大家都知道2016年拿到諾貝爾生醫獎的日本學者大隅良典吧？
他研究的那個細胞自噬機制，不就是在說人不吃東西的時候，細胞會開始自己吞噬、回收裡面的老舊廢物跟雜質嗎？
這根本就是科學證實的斷食排毒啊！
只要維持斷食，不僅身體能順便回收雜質清空垃圾，熱量進不來還能順便達到熱量赤字把瘦肉跟脂肪減掉，一舉兩得。
結果一堆人還在那邊一日三餐餐餐吃滿，甚至怕餓肚子狂吃宵夜，把身體當垃圾場在堆。
明明人家日本學者都拿諾貝爾獎證明斷食的好處了，為什麼還是一堆人不信，寧願每天大吃大喝再來喊要減肥？
有沒有諾貝爾獎都證實斷食超讚，大家還不敢斷食的八卦？
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