📌 Soulace
💨 剛冒煙
Re: [非政治] 臥推用史密斯機重量不算嗎
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史密斯
就
怪怪的啊
是安全啦
但是那個軌道很不孜然
現在有比較新式的機器
不是傳統的直上直下
就是模仿自然軌道的深蹲+握推
如果有舊傷的用這種會比較安全......
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[非政治] 臥推用史密斯機重量不算嗎
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